给总是因为那句话而受伤的你
[韩]朴相美
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[韩]朴相美
为什么我们容易在对话中受伤?因为人们总是以自己的标准思考问题和看待他人，如果不练习如何聆听、诠释对方的话语，就容易受到伤害。而想要维持好一段关系，抱有同理心无疑是最好的方法。 本书作者以心理学视角引导读者分析人际关系痛苦的原因，教读者运用同理心与沟通技巧修复渐行渐远的关系、锻炼内心韧性，或者让自己来一场人际关系“断、舍、离”!学会书中所教的技巧，你不必再为维护关系而“过度努力”，你将学会在关系中保护自己，在积极的相处模式中提升自信，与他人自在相处，同时又不迷失自己。
其实看这类书可以帮助自己更好理解他人，更好开导他人吧，而我自己还真不太会因为别人说什么而受伤😂😂所以看这本书也可以让我了解自己为啥我可以不受伤，因为我理解别人为什么会这么说，她是真心还是恶意我都看的明白，那我有什么好生气的呢！可以解释的举动明白他人动机就没什么好受伤的了！
印象最深的话是同事是为同一件事共同努力的伙伴，而非朋友，要学会有适当的边界感
自爱自怜，正向思考 养成好习惯，提升辛福感💪