治愈童年：与你的内在小孩讲和

这本书是看朋友圈同学强烈推荐，同时也觉得书名很吸引我。刚好这段时间自己内心一直很矛盾，就像书中说的一样，感觉像是内心有两个不一样的我，时不时会跳出一个不好的内在小孩去跟外在小孩做对抗，每当这个时候就会感觉很痛苦，焦虑，但是又找不到原因在哪，为什么会这样，一度怀疑自己是不是有双重人格，要怎么去解决这个问题。当看完全书以后，感觉一下子就明白了，自我和解了，也找到了那个内在小孩，希望以后的日子里能慢慢的去接纳它，整合它，形成一个更顽强，更好的自己。g

非常值得推荐的一本书！作者对内在小孩做了深度的剖析，让读者了解自己内在小孩的类型，真正找到自己的内在小孩。遇见TA,接纳TA并带TA回家，让内在小孩不再孤独、自卑、恐惧，让内在小孩自信勇敢的面对未来。

前一段时间在书店看到这本书，看标题吸引了我，潜意识中认为可能对自己目前的状态可能有所帮助。这几天读完之后，感觉找到了救命稻草一般。 成长经历中几个挥之不去的事件，明晃晃摆在那里，是很明显的创伤，也一定是很消极的内在小孩，我不知道他们对我产生了怎样的影响，他们中的哪个应该对我现在的状态而负责，但他们一定不是无辜的。 一定要找时间去做书中的练习，期待有好的效果。 感谢作者！

这本书讲的还是很全面的，有很多实际操作。对于我完善自己其他疗愈也有很大的帮助。

一般看书先看评分和评论，这本书的评分好像没有参考价值，就这样从书架拿来看，基本快看完了，超乎意料之外，可以说是自我疗愈指南。自我对话，分析方法，冥想，解梦，还有各个案例。非常棒，实用性很强。心理疗愈必备。

非常系统地解剖了内在小孩的形成，提供了详细的解决方法，是一本极为有用的心理书，通过阅读会对自己内在小孩有更完善的理解。虽然治愈要靠个人，至少通过这本书能知道方法，非常推荐。

这本书真的特别好，很细腻表达了我们现实生活中的内耗与冲突的来源，也和我们详细的说明了怎么发现内在小孩走进内在小孩，接纳她拥抱她，拥抱她的同时也是拥抱我们自己。读完这本书感受也颇多，希望可以把这本书和书里的方法分享给更多需要它的人，谢谢作者大大🥰🥰

看了好几本内在小孩的书，这本书最有实操性，体系完整，有冥想词参考。值得反复阅读！

看见自己的内在小孩，是改变的开始