我心光明：《道德经》与心理健康

内容简介

在《道德经与心理健康》一书中，作者认为，道法自然、不折腾才是好的养生策略。养生贵在养心，心静如水才能气血自然。老子思想与心理健康有天然的、紧密的联系，《道德经》本身就是一部心理缓释的著作。

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