渡过2：接纳是最好的治愈

很多内容是抑郁症或双相情感障碍或其他症状的患者和患者家属写亲身经历，非常震撼！对他们的感受到的痛苦、无助、幸福等很多感受有了更加深切的了解，值得看！十分推荐！

认真读一读，还是很有收获的。近两年发现身边越来越多人得了抑郁症，每一个人都不知道在未来的某一天，抑郁会不会悄然来到，以保护疲惫憔悴的我们自己，从客观的角度来认识、理解抑郁症，希望真有那么一天时，我们可以更冷静，更宽容，更积极面对。

神作 太少人评分了。推荐抑郁患者看

抑郁的真相是：天长日久，你积劳成疾，生命能量逐渐流失，终于不能承受。这时，身体启动自我保护机制，强制休息，减少消耗，节约能量——这就是抑郁。

看完了。 如恐惧和疼痛一样，抑郁也是人体的自我保护，是生命的本能选择，并非主观意愿。 正确地认识抑郁——它是结果，不是肇始；它是必然，不是偶然；它是朋友，不是敌人。接受它，善待它，告别它。