
大卫·西伯里
当别人制造出所谓的“义务”,并强加于我们身上时,我们该怎么做?我们该如何抵抗压力,避免因他人对于“礼貌”及“责任感”的错误认知而受到剥削?美国心理学权威大卫·西伯里在经历数百案例后,坚信拒绝别人的“邪恶自私”、捍卫自我的“良性自私”才是让人们获得幸福快乐的关键因素。在这本著作中,他将为你揭示自私的真相、带你学习自私的艺术:当他人对于你的时间、精力,与情绪提出不合理的要求时,我们该如何说不;并指导读者释放长久以来受到压抑的真实自我,获得前所未有的自由与喜悦。
推荐这本书,涵盖了生活、工作方方面面。 敢于在不断流淌的生命中努力地活着;唯有如此,才是真正地活。 让自己的生活充满活力,不要死于灵魂的枯萎。 无论是什么样的试炼、义务或重担,只要你认为这些事物已经企图侵犯你的灵魂,就请毫不犹豫地抛弃它们。
#书摘# 生活最大的目标就是取得内心的满足以及与他人和平共存。 我们可以用一句话来解释"存在基本法则":永不妥协。无论处境如何、无论问题是多么严重,永远不要放弃自己人格的完整性。当你放弃时,只会换得更多的懊悔,最终还会伤害周遭所有人。 "神奇公式"也可以用一句话来解释:不要自我满足。绝对不要自满,更不要用那被张狂情绪所占据的思绪、膨胀的骄傲来对抗生命。唯有顺从自然,我们才能成为赢家。大自然的意志﹣﹣而非我们的意志,是无所不能的。 真正有益的无私并不是出于牺牲,而是在合乎法则下恰当地运用自我之力。 如果一个人能持之以恒地依循大自然赋予他的本能而活、实践自身积极的可能,那么他就是做到了真正的无私。如果一个人拒绝克服自我放纵的态度、走向生命要他踏上的艰难道路,那么这样的自私是错误的。如果一个人出于自我主宰的态度而违背家人、朋友的意愿,此人依旧有可能是利他的。 多数解决问题的办法,并不存在于问题本身,而是存在于我们和该问题的关系中。你的义务就是面对自己。 在生活这门艺术中,最高等级的智能就是:只有当你确定别人是真心诚意地带着喜悦替你做这件事时,你才能让对方为你这么做。 确保看问题的客观性,不要把自己带入问题之中。不要对号入座,要做到对事不对人。 以生命,自然与宇宙法则对待你的方式,去对待他人。如果你做不到,请至少改变那种“试图改变他人本性”的旧想法。 当你做一件事只是为了取悦对方时,你就应该拒绝去做这件事;并以同样强硬的态度,拒绝忍受某些情况,除非你认为这些情况属于生命的责任。 自私的艺术,就是懂得如何满足自己的需求,而不是让别人去承担这件事。真正的无私是不允许你因为昨日的圣人之举,而加重今日的负担。真正的无私也不允许我们在出于自我满足的心理下,让他人享有各种特权,并错误地称此种放任为美德。 真正高尚的自私,是鼓励我们去展现自己的魅力,并赋予个人特质存在的权利。 拥有智慧—足以看清事情可能会变得如何令人难以忍受。 拥有勇气—在麻烦开始前,就将其拒于门外。 唯有发自内心的自由,才是自由。无论全世界的看法为何,你都能抱持着置身事外的态度,你才能获得保护。 做自己﹣﹣彻底地、诚实地,并总是如此。给予自己时间去思考、去决定、去发展,追寻更崇高的目标和更广阔的自我实现。
看完这本书,学习和认识了什么是良性的自私以及过去的旧的道德观念对人的自我带来的恶果
作者名下有三本书,虽然书名都不一样,但实际内容都是一模一样的,看随便一本就可以了,书是好书。
我对比阅读了两版最新翻译的同一章,更推荐李佑宁翻译的这一版本。 有些困扰是穿越时间、长久存在的,本书的许多语句,非常抚慰人心。如果说《蛤蟆先生去看心理医生》是从第三者角度代入,那这本书就是直面的对话。直面很尖锐、很残忍,但某些时刻需要这样的残忍。