我在人群中好孤独

挺好的，我也想也这么一个人，看透我的隐瞒，触碰到内心的柔软，又如母亲一样包裹着我，告诉我，没关系，你可以说的，你可以生病的，你可以奇怪的……我会一直陪你！ 不过我也知道，如果真的有这么一个人，那必须也只能是我自己。可我又是如此的孤单啊！因为必须是自己！

虽然有点零零散散的，其实我觉得就是它是结合故事，但她没有把解决方法写在后面，或许心理学还没有上升到把所有的事解决的地步，我去寄予心理学可以帮我解决好多的东西或者科学可以改变很多东西，将这样的想法去奉为圭臬。它也是不可能实现，或者需要时间的，我总是致力把问题全部都解决了，然后无后顾之忧，这样不可能，只有不断的去探索去研究去学习，去感受去接受才有可能，因为那个时候有底气有力量，心里有一种内在综合的经验，才会无惧无怖。 或许这些故事就是一些开胃小菜，类似随笔，类似心得。我知道，作者也想表达这些事痛苦是真的，故事也是宝贵的。 不管怎么样？佩服作者的共情能力。 加油！毕竟这条路谁不是带着遗憾，不完美，弱点前进呢！ 反正我读完了这本书，写的让我有看下去的想法，直至读完。谢谢！

对我来说，有启发有感动有被理解

如果你期待拥抱，也许你先要学会拥抱自己；如果你期待陪伴，也许你先要学会全身心地关注自己。如果你需要的是认可和接纳，也许你先要接纳、包容自己的一切，发自内心地与自己和解。 人是群体动物，我们活在集体中，本能地渴望集体的接纳和认同，这是我们自我价值的来源。因此，任何时候，我们都需要承担一些我们认为有价值的工作。 当你特别不喜欢自己，自我价值感很低的时候，别着急，别对自己太苛刻。尽力去寻找自己的优势资源，再努力去放大这些优势。 先别着急去付出，去爱别人，在任何时候、任何情况下，都应该优先把注意力放到自己身上，把自己先照顾好。 命运这件事似乎成为一切事件的借口。为什么有的人会一直遇到同一类型的挫折，就好像是陷入同一个“轮回”里无法挣脱，这真的是命吗？在心理咨询里，命运实际上是潜意识只要能觉知、看到，改变就会发生。 每一次错误都是一次成长机会，借着错误的提醒，我们可以调整自己的行为模式，去寻找平衡，去掌握解决问题的能力。 我们常常会想要改变我们在意的人，比如爱人、孩子、父母，我们渴望影响他们、改变他们，我们总认为只要把他们改变成我们想要的样子，我们就会幸福。然而，我们改变不了任何人，没有人会完全的如我们所愿，事实上我们真正能够改变的只有自己。 当你爱的人决定要改变，你就陪伴；他们决定不改变，你也要尊重。因为，每个人都有自己的功课，自己的功课永远要自己完成。

刚考取了心理咨询师证书，满怀期待地想要开始当初的心理咨询师兼职赚钱之旅，却发现好像完全不知道从何开始，然后就开始落寞！今天读了这本书，听了那么多的故事，觉得还是有很多很多需要帮助的人，又燃起了我的心理咨询师之梦！然后我才发现，我原来学习心理咨询本就是为了帮助有需要的人，而不是其它！所以感谢推荐这本书的同学，感谢作者的故事与心得分享！让我学习到很多教材上没有的理念！我一定会继续不断地学习成长，让自己真的成为一个可以帮助他人的人！

孤独的原因有各种各样，如何从痛苦中解脱，求得幸福，只有自己才能寻得答案。这本书很平和的娓娓道来这样一个个的故事。

面对的悲伤、绝望、糟糕状态，允许和守候才是最大的慈悲。 孤独才是人生常态。 与自己和解，接纳并不完美的自己，衷于内心，成为自己。

在他们身上，看到了很多似曾相识的经历，就像自己也在咨询一样，我们每个人都有各自的功课，专注自己，接纳自己，慢慢来吧。

每个人都有每个人的功课，做好自己的功课，不用想着改变别人或者对方有问题，自己才是最重要的，除了我，剩下的就是别人，关注自我内心，强大心里知识，破解原生家庭密码，自己变好就是给家庭带来幸福，给孩子安全感。

我愿意去认真读一本心理咨询师的书，书里多多少少会找到自己或身边人的影子。站在局外，可能能看得更清楚罢。