生活中的心理学：动机与行为
王垒
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王垒
我们如何激励自己改变境遇？ 用科学的策略管理动机，让自己自律、专注、内心强大 了解各种各样的动机如何驱动行为，获得调节自我动机强弱的能力、终生自律与专注的习惯、脱瘾的方法、夯实心理资本的4大要素，积累心理能量和成功经验，达成所愿。
在序言中作者说明了这本心理学属于通识、通俗类心理知识书籍，相较于专业书籍好懂浅显有趣，很多知识点已经在别处了解过，但也收获了一些新的知识点，切入的角度也很新。 比如，以第三人称视角来观察自己成功，比第一人称视角更具有客观性、现实性和可行性，成就动机也会大大增强；心理资本，是指“你是谁”，以及“你将能够成为谁”。
适合高中生的通俗心理科普读物，有点鸡汤的味道，逻辑性较差