口袋里的心理学

书中有很多的观点和案例引发我的深入思考，比如如何应对职场压力、改善人际关系、调节情绪等，切实解决生活工作中遇到的实际问题 ，拓宽了我的视野角度，不能说都行之有效至少得到些许启发，在有限的空间内应呈现多样化的内容，可能在整体结构上缺乏严谨的系统性，各个知识点之间的衔接不够紧密，逻辑连贯性欠佳，总体还是非常不错的，可以尝试一读。

《答案之书》升级版，你值得拥有！ 什么时候最快乐？估计是什么都不懂的时候吧，那时候似乎整个世界都可以是自己的。可当我们在世俗的日子里淌过血流过泪，才发现，最终要修习自身。 很多时候，我们能做的想到的就是去阅读，阅读心理学作品就是一种快速了解人性的方法，当然也是了解自己。 《口袋心理学》从职场提升、生活态度、情绪管理和人际交往四个方面，将100个心理学效应，以通俗易懂的语言将看似艰深晦涩的定律法则阐述得透彻明了又轻松有趣，并送上直接有效的解决小贴士。码住了！ 感触比较深刻的是这2个： 01鳄鱼效应，指的是当你被鳄鱼咬住了一只脚，假如你回头，试图用手去帮助脚挣脱出来，最终不仅保不住脚，手也会被一同咬住，甚至整个人落入鳄鱼的口中，成为它的大餐。现在我们很多人因为工作二内耗，不仅不能为我们带来多少快乐和期待，还让我们感觉到疲惫和难以应对，也许是时候放下一些包袱或说再见了。不然在这段无望的职场生涯里，付出越多，就越难抽离，因为心生不甘。及时止损，是职场的必修课，又何尝不是感情的必修课呢？ 02乌鸦定律，是指乌鸦被森林里其他的小动物嫌弃叫声难听，计划搬家。鸽子劝它与其搬家，还不如改变自己的叫声。乌鸦在遇到问题的时候，首先想到的是逃避问题，没有注意到自身的缺点，把问题归咎于环境。但仔细想一下，就会发现乌鸦叫声难听是天生的，它又如何能够改变自己的叫声呢？我们总说与其逃避问题，不如反省自己，改正自己的缺点，努力适应环境。可是我们在遇到问题后，不能一味地反省自己啊。如果自己身上真的存在需要改正的问题，当然要改；如果是无须改正的问题，或者根本不是自己的问题，也没必要勉强自己。人生短短几十年，何必如此为难自己？ 网上有个很火的《答案之书》，我想，与它相比，《口袋心理学》更加名副其实，100条有用的人生建议，总有几条适合我们自己，我们只要获得一点力量，就会发现生活也不过如此。

我觉得这本书如果结合生活的状态去看，会发现效应和定律围绕着我们日常无处不在。在一些选择题和一些判断上会出错的原因，细看也能悟出个一二。也会在日后提醒自我，尽量再次避免不该的错误。引用“暗示定律”，这本书也是我日后的暗示自我的源头之一。

看到60%的时候放弃，沉没成本，也算活学活用了

有种写文献综述的感觉…感觉在小红书上找个类似的专题博主看了一百篇博文… 不过内容很简白，其实符合口袋书的目标用户。

还买了本纸质书，脑子也是秀逗了。大部分动物的所谓效应更像是寓言故事，解读也一样，语言风格上应该是一本给儿童的书。可那些牵强附会的观点又会带偏一个正常人

科普 式的一本书，能了解到很多以前没听到过的效应，扩充常识。

内容上水分大，大可不必为凑整硬塞一百个进去。文字上很平，照本宣科毫无趣味且悄咪咪藏了某种倾向性。

为自己想做的事而努力永远没有错。

天赋是需要被发掘和引导的，在某个方面有缺陷的人，天赋往往会更明显。