早安，怪物

断断续续用了近半个月才看完，因为看完每个故事我都需要一些时间来治愈我的乐观主义和理想主义。 首先，我想谢谢我的妈妈。是她辛苦怀胎十月把我带到这世间，让我可以体验起起伏伏的一切。是因为有爱才能激发出她惊人的奔跑速度，将我从死神的手中，勇敢的把我夺了回来，让我至今还平安地好好活着～ 接着，我想谢谢我的爸爸。因为这么多身份，只有爸爸的女儿最好当！他虽然很严厉，虽然爱抬杠，虽然很钢铁直男，虽然无理取闹总用代沟压制，虽然总是说丧气玩笑话，但是他一直用爱在为我兜底，让我至今可以做个快乐大女孩～ 或许和父母的关系不是理想中的样子，毕竟他们不是和我们同频进步的。但在这个不太善良的世界，至少父母是真心为我们好的人！他们或许只是毫无保留把爱堆砌在我们的身上，却忘了比对爱的形状合不合缺口。所以，与自己和解，与过往和解吧！就算他们多有不是，那也是给我们提供了学习改善的机会。父母给予了我们生命才有我们，我们要懂得感恩。至于父母的不是，我们认识到了，就不要重复它；如果再犯，便是自己错了，不是父母错了！尽量不要顶嘴，别秀你的优越感，你可以言语上顺从，行动照旧。而且你要试着相信，他们已将他们最好的一切悉数给了你。余下那些未被给予的，亲爱的你要自己上路去追寻～ 还有，活着本身就是一件很不容易的事。当你觉得活不下去的时候，先别去死，再试着活活看。活下去，继续奋斗，当然要更热爱生活，要爱着生活里的一切，它馈赠的伤怀与喜悦，因为这就是生活的充实。人人皆能从中找到救赎。所以活下去，无论多么艰难也要活下去！ 她们都战斗英雄般的活着，我还有什么理由无病呻吟、愤世嫉俗、自艾自怜，这都是给自己增加麻烦而已，理性的人不搞这些东西。 我要永远把注意力放在可以改变的事情上，永远把注意力放在想办法上。哪怕状态很差也不要完全停止，不会凭空变好，积极行动才能更好调整状态；但不要苛责和怀疑自己仍然在行动就值得称赞了！我要感觉到自己的生活，自己的反抗，自己的自由，感觉越多越好～ 最后，希望我继续勇敢！只有足够勇敢，才可以继续扛起问题往前走，直到因果成熟自动脱落。人对问题的解决方式，不是试图找到答案，而是背负到可以解决的那一天。 希望自己还有直面问题的勇气和能力，要记得先向内归因，但不是无意义的内耗自己！向内归因不是委屈自己，而是成全自己，让自己越来越好，路越走越顺～ 很希望自己是一棵树 守静 向光 安然 敏感的神经末梢触着流云和微风 窃窃地欢喜 脚下踩着最天然的泥 很踏实 还有每一天都在隐秘成长 不求拥有常年繁茂的绿叶 只愿在狂风暴雨来临时拥有能直面风雨的底气 继续吉吉向上☝️

哈哈哈，欠一堆书评，开补💪🏻 ✨从未接触《早安怪物》的友友或许看书名会以为是悬疑或恐怖故事，但完全不是。 📖作者是从业二十五年的心理治疗师，书里没有晦涩难懂的专业术语，只记录了五位破碎之人完整的治愈旅程。一些藏在心底、不敢示人的创伤、自卑、扭曲、黑暗，它们就是书名里说的“怪物”。 每个人心里，或许都住着这样一头怪物： 可能是童年留下的委屈，是无法和解的自我厌恶，是受过伤害后筑起的冰冷防备……等等。平时我们习惯性的拼命隐藏，生怕被窥见，由此深陷内耗、自我拉扯。以为不听不看不想就会消失，但真相是：从未被认认真真正视过的伤痕，是不会开始愈合的。🌱 让我喜欢的另一点是：作者没有站在高处说教，只是安静陪着来访者拆解痛苦。也从不会让你去否定心里的阴暗。她告诉我们：不必驱赶、不必憎恨那只怪物。所谓自愈，不是消灭黑暗，而是学会走过去，轻轻和它道一声早安。 那些让我们内耗、痛苦的过往，从来都不是原罪，只是未被安抚的伤口。不用害怕直面自己的不堪，这本书温柔又有力量，像一位安静包容的倾听者。如果你总陷在自我否定、情绪崩溃里，可以来读读它。📚 别忘了 我们当然要爱（救）自己：千千万万次。🌷 推荐阅读📖