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情绪转化情绪:跨诊断的情绪聚焦疗法指南 封面

情绪转化情绪:跨诊断的情绪聚焦疗法指南

莱斯利·S.格林伯格

2662人在读
24.6万字总字数
¥59.9定价

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内容简介

情绪是日常生活中司空见惯的现象,但当人们谈到情绪时,大多谈的是控制、克制、掌控、掌握、戒除等,似乎情绪是影响我们生活的洪水猛兽。殊不知,恰恰是这种对情绪的恐惧、回避甚至否认,往往是问题的源头。 情绪聚焦疗法专门针对情绪开展工作。本书阐述情绪理论,让我们了解情绪传递的信息,了解自身的需求,告诉我们任何堵塞情绪流动的方式都会对我们的身心造成影响。本书内容可以帮助我们区分原发情绪、继发情绪、工具性情绪,区分适应性情绪和非适应性情绪,并且通过各种方法让我们慢慢地敢于接触自己的脆弱性,觉察情绪、共情情绪、调节情绪、转化情绪、接纳情绪,最终重建自我叙事,让自己走出痛苦的泥淖,抵达安全的所在。 本书适合各个流派的心理健康临床工作者和相关助人专业的学生阅读。其他专业人员若在工作中需要面对有情绪困扰和痛苦感受的人,也可以从本书中获益。

读者书评

★★★★★

很专业,但我自己读起来很费劲,20个小时才将将看完。理论性很强,整体表达偏概念性,专业用语多,有点枯燥真的,需要有比较强的抽象思维和专业基础才能读懂吧(有些句子我要看好几遍才能理解)。有过实践经验的治疗师可能会更容易理解,毕竟这些理论观点都是从实践中总结来的

★★★★★

在很合适的时机读到了这本书,既串联起了本学期的很多课程,也从中获得了很多新的视角。读得很慢,每一句都想划线,坚信未来还会反复阅读。 情绪聚焦疗法,EFT,从心理病理学的层面来说,就是认为心理障碍都是由于情绪失调或者功能失调引起的,因此在疗法中专注情绪功能的调节。 跨诊断的部分体现在可以聚焦情绪回到过去,探索“小孩”,这是动力学的部分;也有通过情绪进入事件并以适应性继续重新整合记忆,构建新叙事的CBT部分。不仅有前置的理论介绍,也有实务方法和案例分析,非常适合当下正在觉察情绪、练习访谈、探索各流派的研一新生哈哈哈哈!

★★★★★

本书作为专业的书籍,以情绪转化为工作方向,贯穿了本书,其中柔和了很多其它学派的技术理论,但都在一个体系下和谐运转,彼此关联,既显示了作者深厚的临床功力以及对其它理论流派的开放的态度,兼容并蓄,很有启发和指引,是不可多得的一部偏整合的集理法术一体的实用书籍,很值一读。当然,如果有一定的理论实践的基础,又具有开放心态的读者,一定会获益良多。

★★★★★

这书如何我不清楚,但看到一些评论使我特别心动。冲着这些评论我也要看看这书。…

★★★★★

大师之作。对于如何对情绪工作阐述细致而全面。不过这书比较针对从业人员,不是那么易读。

★★★★★

本书适合对情绪管理感兴趣的朋友,书中梳理情绪管理的要义和心理治疗的关键。

★★★★★

对这本书最烦恼的事情是不是成系列的作品

★★★★★

这本书说到我的心坎了,解决我积压多年的情绪问题,我太喜欢了。

★★★★★

可能是太专业了,难读、拗口,但是还是想读,一句话我可能要看好几遍才能看懂😂啃了好几天才啃了两百多页,精化及量化了很多细节

★★★★★

该流派创始人的最新著作,中文版终于出啦!看了开头几章,翻译流畅,也比较准确,基模直接翻成的是模式,读起来也不错。

书籍信息

作者莱斯利·S.格林伯格
译者黄晓楠
出版社人民邮电出版社有限公司
出版时间2024-07-01
ISBN9787115646125
分类心理-心理学应用
格式EPUB
完结状态连载中
章节数17