高级玩家如何上心理课：团体活动设计与指导

围绕社会认知事业发展理论，作者设计了一系列了团体活动。虽然很多活动的初衷是为帮助青少年更好地求职、工作，但也有极大一部分的活动可以进行改编或者直接运用在更为广泛的主题中，比如沟通、生命教育、自我觉察。由此，它们也可以被更为广泛地运用于其他群体，比如大学生、创业者、职员、银发…… 在阅读过程中我会被一些活动的巧思震撼到，感受到一些创造力的涌动。但也有一些久久萦绕，不得其解的问题。比如： 1. 单靠解说真的能够把游戏的深刻内涵剖析出来吗？很多时候给中学生带活动，往往觉得游戏就只是游戏，无法抵达认知层。 2. 活动的连贯性不只是需要相同的主题。即使主题相同，每个活动都会因为指导语的变化而有不同的侧重点（就像生命彩虹，个体可以根据真实自我和理想自我来绘制两份，观察自我一致性；也可以只根据当下的状态绘制，观察自己的生命愿景），那么如何把活动串联为团体目标服务就是需要仔细斟酌的。 3. 随之而来的疑问是，我觉得这里的活动稍显粗糙。什么类别都谈的情况下，就可能什么类别都谈不深。当然这或许也需要更多的同行来去细化。事情发展之初都只是一些框架，需要源源不断的后继者去填补空缺。 那么，我也在路上。 2025年8月11日 于上海

读得超级津津有味又倍感亲切的一本工具书。 出于热爱，也受益于工作性质，这些年带领了大大小小的团体活动数十场，虽说还达不到“高级玩家”的级别，却也从一个照猫画虎的小白，慢慢能熟练的设计和控场，并且有幸在带领过程中与团队成员互为成就和滋养。 其实小白到高手的修炼就是带领技巧的修炼。指示清晰、气氛控制、活动意义的引导等都影响参加者能否获得良好的学习经验。“游戏”或“活动”只是辅助工具，生命内涵和价值观的启发和传递才是真正的疗效因子。 因此，带领者本身必须经历修复、提升、实践这三个历程，重新检视自己的生命。只有不断反省、持续成长的生命，才可以陪伴及激励团体成员成长。生命同行拼凑出的支持与承托，会比单纯一个体验活动来得真实及持久。 我想任何一个团体成员都不是在寻找一些完美无瑕的导师，他们要目睹一些对生命投入、对自己有信心、有爱心、有盼望的同行者。 因为种种美好的体验，自己也一直有个小心愿，期待早日发起并带领一个全流程的团体，沉浸式感受和照见生命的真实和丰盛。