拥抱不完美的自己
赵哲 包宗达
62人在读
8.7万字总字数
¥19.9定价
赵哲 包宗达
健康是人的财富，没有健康，就没法参与学习生活，知识也无法有效利用，智慧更无法启迪心灵。因此，两位作者以多年教育经验与专业心理知识相结合，编写了本书，旨在通过讲述、剖析典型范例加专业点评的方式，来为广大青少年学生解除心理困惑，引导他们摆脱心理问题的阴影，重新以健康的心态迎接人生的挑战。在很多情况下，心态决定了一切。人生在世，总会有这样那样的困难和困惑，积极的心态会带给你柳暗花明的惊喜，而消极的心态会使事情更糟。任吉美，一个无臂女人，用她的行动为我们谱写了一曲积极上进的歌。类似如此震撼人心的励志故事，在本书中收集了很多，作者在“心灵点灯”模板中，对应穿插了精彩的励志短篇故事模板——“故事调节”，依照模块主题，适时为青少年朋友疏解困扰，按摩心灵。
这本书最戳人的地方，是它没有空泛地喊“接纳自己”的口号，而是像一位温柔的引路人，拆解了我们对“完美”的执念是如何一步步困住自己的。 我们总被外界的标准推着走：成绩要拔尖、性格要讨喜、人生要一帆风顺，稍有偏差，就觉得自己不够好。青春期的孩子会因为一次考试失利否定自己，会因为朋友的一句话反复内耗；成年后的我们，也会因为工作的失误、生活的不顺利，陷入“我本可以做得更好”的自我攻击里。 书中说：“不完美，才是生命的常态。” 这句话像一记温柔的重锤，敲醒了我。原来，我一直用“完美”的枷锁困住自己，却忘了每个人的成长都有缺口，那些遗憾、失误、不被认可的瞬间，从来都不是“失败的证明”，而是生命最真实的模样。