心理拖延症
“推开心理咨询室的门”编写组
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“推开心理咨询室的门”编写组
心理拖延症 拖延，对于每个人来说都是一种不良的习惯。我们应先从本质上认识和理解自己的拖延心理，找到拖延行为产生的根本原因，才能对症下药，找到根治拖延症的方法，进而提升行动力和效率。 本书从心理学的角度出发，挖掘了拖延行为产生的深层次心理原因，阐述了拖延心理和行为对日常生活和工作的危害，并教导人们逐步克服拖延症，努力消除拖延症的干扰。假如你也是一名拖延者，那么赶快行动起来吧，还等什么呢？
本书很理论化，以说理为主。而且彼此章目存在矛盾割裂，读起来了，缺少整体的连贯和一致性。唯一可取的，就是有些例子还不错。