心理投射
白雪
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白雪
心理投射是指个体将自己的内心状态、情绪、欲望、观念等内在体验，无意识地外化到他人身上或外部环境中的一种心理防御机制。它是一种自我保护机制，通过将自己的不满和冲突转嫁给他人，从而减轻自身的压力和负面情绪。 这本书重点介绍了投射心理在生活中的诸多表现，结合事例进行了深度剖析，并且由投射心理进行拓展，介绍了投射认同和内摄认同等相关的知识。在比较的过程中，读者朋友们会对投射心理有更加深入的认知和了解，既可以运用投射心理分析他人的行为，也可以有意识地避免投射心理的各种负面作用。
每个人都会不由自主地从小就开始在心里构建理想爱人的模样。要看懂“理想爱人的幻相”（我认为是懂得它形成的前因后果，这对每个个体来说都是独一无二的，但又具有一定的规律性），再有意识的将它与眼前真实的爱人剥离开（放下投射、打破幻相），这样才能看见对方真实的样子，予以理解尊重。 要爱具体的人，不要爱抽象的人。要爱生活，不要爱生活的意义。——《卡拉马佐夫兄弟》【俄】陀思妥耶夫斯基
本着了解投射和投射性认同打开这本书的，只是浅浅的提到了投射、投射性认同、内摄性认同的定义，其他的没什么参考价值，专业不强，像畅销书
这本书确实把投射讲清楚了，但是说理的部分太多了，我不是很喜欢
心理投射内容并不多～我觉得一般是因为我没有找到我想要看的东西……
一般，基本上属于入门级，非常轻的入门级，但凡百度几次心理学，这本书就没意义。
还好，很快看完的，有一些细节很实用，比如你会不会寻找自己的边界，边界不仅仅指人际关系， 与他人之间，还有自己自身的情绪边界，承受力边界，那要照顾好自己的边界，也是爱自己的一种方式