恐龙疗法：做自己就好（超人气治愈漫画）

首先，我想说这本漫画有点丧，但丧的同时又会让你感到温暖，所以，如果你是一个阳光开朗乐观的人，不喜欢看丧丧的东西，你可以忽略这本书了。 这本漫画跟其他漫画很不一样，可以说是一本很丧的漫画，因为它描述的基本是一个有点抑郁的恐龙🦕的所思所想，很多乐观的积极向上的人会看不下去，因为他们无法理解恐龙为什么会这样想，为什么如此悲观。就像很多抑郁症患者现实里，面对的困难之一或者说最大困难就是，家人朋友无法真正理解他们，不懂他们为什么会这样想，不要这样想不就好了吗？可是，他们也不想这样想啊，脑袋里就是会出现很多负面的声音和想法呀，就像上不了清华北大难道是因为不喜欢吗？难道不是因为无能为力吗？ 但这本漫画又不是完全的丧，在小恐龙难过的时候总会有一个朋友陪在它的身边，它不会讲什么大道理或者吧啦吧啦讲一堆安慰的话，就只是接纳小恐龙的状态并且安静的陪伴在它的身边。我觉得抑郁症患者也许除了治疗，最需要的就是家人朋友的理解接纳和陪伴。 看完这本漫画，给我的感觉还是治愈的，它跟其他漫画治愈的方式不同，很多漫画是那种阳光、乐观、鸡汤、阿Q精神自我安慰式的治愈，但这本是现实的，真实的，但又有一丝温暖的治愈，它或者是直接表达或者用讽刺或者冷笑话的方式来表达一些真实的道理和表现真实世界的样子。 这本漫画的作者在2019年被诊断为ADHD（（注意缺陷多动障碍），2020年底，把画网络漫画变成了全职工作。 这本漫画为什么以恐龙🦕为主角呢，原因是作者觉得恐龙很酷，并且他的伙伴K.很擅长画恐龙。 它分7个章节，分别是1长大2抑郁3幸福感4关系5压力，想太多，焦虑6工作7成功和失败，每个章节都会讲几个小故事，也许看完你大概能了解有些悲观或者抑郁症患者眼中的世界是什么样的了。 1.你可以追求任何理想。 太棒了。 但是社会如果认为你选择的理想不值当，那你的基本生计都会有问题。 2. 上学很烂。 是啊，不过你得上完学才能找工作。 工作是啥？ 也很烂。 3.你要独立思考。 但是我的想法如同天书，我根本不懂。 我脑中都是别人塞给我的信息，再蒙上非我本意的体验。 4.努力工作，人人都可以赚到钱。 你是怎么赚到钱的？ 压榨努力工作的人。 5.人生的意义是什么？ 没有标准答案，你得为自己的人生选择意义。 6.我很孤独。 我会做你的朋友。 但是我们没有任何相似之处啊。 咱俩都很孤独啊，这就可以了。 7.我会保护你。 我是霸王龙耶！我有什么需要被保护的？ 保护你不致感到孤独。 8.我想一个人待着。 好的，我走。 不，你不算。有你很好。 9.我很难过。 太糟糕了，我会陪着你的。 你难道不会叫我振作起来吗？人们总是跟我说，要振作一点。 不会，你难过的时候我也很喜欢你。 10.你是我最喜欢的。 我是你最喜欢的什么？ 就是喜欢。超越任何归类。 11.我永远爱你。 那如果我变了呢？ 人都会变的。那我会很高兴再重新认识你一遍。

我梦见我回到曾经工作的学校，看见顶替我的语文教师只是让学生读课文。他是资深名师，教过的学生如今是秦皇岛市官员。我以为他有多能耐，讲课有多么风趣幽默，学问有多么渊博。但他只是个体制内混子罢了，推崇老干部体诗歌那种人。 当我搜集到了曾经的教师同事言语侮辱学生的视频，想要离开时，主任——梦里是我小学时的王静主任——发现了我。现实生活中的王静穿黑色西装套裙，戴眼镜，像王熙凤一样刻薄，典型的主任官僚。小学时，我曾经有一次担任国旗下讲话的学生，她辅导我们，她让我们模仿她，她在歌颂奋斗时点了一下脚尖，把小学生的幼稚演绎得惟妙惟肖。 2021年9月时，我曾经回过一次秦皇岛，见到了小学时的语文老师，她长得有点像杨丞琳，导致我有点讨厌杨丞琳。我还记得她给我们上课时，坐在第一排的桌子上，说她曾经去过课文里出现过的名胜古迹时，男同学们挤眉弄眼地看她有没有走光。后来，她成了我大表姐女儿的小学班主任。我在回秦皇岛那时住我姐家，正值教师节，我姐让我给她送了一束百合花和价值几千块钱的小衫。我很痛苦，在此之前，我从来没给老师送过礼。 回到梦里，全校师生此时正从教学楼里鱼贯而出，到操场进行升国旗。我想快速逃离这里。马上要到门口时，主任用麦克风让保安不要放我——那个穿着红黑色条纹上衣的人——出校门，但我骗过了保安惊险地离开了。 类似的朋克服装（现实生活中的主任说我穿得像去酒吧的，要我裙子不要在膝盖以上，可她穿的毛衣也很显胸大啊。女性不要审判女性的穿衣好不好？以色情的眼光凝视，就算想阿拉伯人全身黑照样会被马路上的男人恶心注视啊。）可我忘记自己是否把手机遗落在学校了。后来发现好像我把帆布包里的手机和两个猫条都带在了身上，只有陪伴了我近三年的红色顽皮包落学校了。 可我再也没有勇气回去拿了。主任在国旗下审判我的语气像是1966年。 我的学生打算出国，因为就算他们被校园霸凌患上了选择性缄默症，他们的父母也可以为他们兜底。而遭遇职场霸凌的我，只能家里蹲。 这个推送被我大表姐要求删掉。此前，前学生留言“正确的，直接的，中肯的，雅致的，客观的，完整的，立体的，全面的，辩证的，形而上学的，雅俗共赏的，一针见血的，直击要害的”又删掉。

转：人生在世，每个人都会面临挑战和困难，也难免会心浮气躁。有时候我们无法做好一件事情，是因为把时间都用在了焦虑和烦躁上：焦虑他人会怎么看待自己，烦躁于负面情绪难以排解。 　　这时候，请记得深呼吸，然后告诉自己：沉住气，先做好当下最重要的事情。 　　整理好自己的情绪，默默做好当下的每一件小事，等到机会来临才能一把抓住、扭转乾坤。

抑郁是啥也不在乎，焦虑是在意的东西太多了。 问题也很好解决，当你抑郁的时候，尝试着去在乎一些东西，当你焦虑的时候，尝试放下一些东西。

太治愈了，我太喜欢了，简直住在我心里的人，将内心的话说出来，解决内心的焦虑。 太喜欢啦

不论生活给我什么，我都已经准备做好迎接它。 每天都要有突如其来的渴望，要把自己的生活过好！ 不过有时我很渴望那些本没有发生的事情，但我们不曾拥有的未来。 小书简短，画风唯美且慵懒，小恐龙每一张都格外的可爱，能治愈到你内心。 这本漫画不错！推荐一番，我约一分钟的时间给看完啦，特别好看。

哈哈哈哈特别可爱，每个人出发点是不同的，一路上看着这么多人快乐和不快乐，都有各自的原因，不过还是希望大家快乐🌸

在书店看到纸质版，看纸质版的时候同步标记了电子书，感觉有的话挺有意思的，但是没有非常的触动我，属于读着的时候“啊，对对对”，然后读完了就过去了的书

每一种色彩都值得被厚爱，即便那个总是忧郁的蓝色与总是焦虑的红色更多出现，但好好与各种情绪相处也是重要的能力。 人生最后是活在自己的标尺与解构，各类宗师心法在于己，解构「我」与己的相处以及「我」与周遭的关系。

丧和热爱生活可以发生在同一个人身上。 看到两只小恐龙的友谊，我想起了一个朋友，惊觉我好像一只小狗，而她是那个宠狗狗主人。可是现在我们不在一起，她有了新的生活和搭子。55555