上脑与下脑：找到你的认知模式

曾风靡一时的“左脑”“右脑”理论，被各种商业目的无限夸大。 上脑与下脑的概念很显然没有得到传播，最简单的原因可能是其概念有些抽象，另外就是缺少商业用途。 本书作者发展了四种认知模式： 行动者模式 感知者模式 刺激者模式 适应者模式 分别是上脑和下脑的建议组合，理论算是自圆其说，然而依据仅是行为学证据和故事型自说自话，缺少必要的神经科学依据。 权当一个值得探讨的话题吧。

这边比豆瓣评价要好的多。书还是推荐一下。 作者从头到尾也只说了这个上脑和下脑理论是一套假说。事实上，上下左右前后脑的分类不外乎只是研究大脑的方法，以及找到个人认知行为的规律的不同角度而已。整本书写的还是相对严谨的，只是例子不是特别容易看懂。 读完书其实解决了我两个比较大的疑惑，第一个是所谓左右脑一边主逻辑一边主情感/创造/直觉这个说法。按照书里的内容其实做每一件事都是需要同时的逻辑和直觉。比如解数学题一方面是需要严谨的逻辑分析，一方面证明题如何构造数学形式去解决最终要证明的等式一开始也是靠经验，直觉，创新，各个路子都试试总能解出来。这也就是数学老师常说的解题要灵活。即使是像数学这样的强逻辑活动同样也是左右边的协调，所以如果想要做全脑训练，关键不在于做什么事情，而具体在于要怎么做。 第二个点是让我想到上大学学机械制图总是看不出三视图也画不出零件，老师说是小时候画画没练好。但是显然按照上下脑的理论，仅仅是画画未必能够练习到上脑的空间理解。同样的如果是用左右脑的理论，艺术创作就一定是右脑的训练吗？对于空间结构的感知，光影的理解，同样是有逻辑判断在里面的（数学的几何，物理的经典力学）。画随风的物体需要考虑风的力量方向物体的受力，以及简单的投影比例关系等等。除了抽象画，但凡写实一点哪里不需要左脑的逻辑参与。 可能书评和本身书的内容关系不太大，纯一些读后感。对大脑和认知感兴趣的朋友不妨花时间看看这本。

这本书还是挺不错，以科学研究为依据。但另一方面，书中还是有纰漏的，那就是左右脑的功能区别还是存在的。以左手左眼为主导的运动和观察模式和以右手右脑为主导的运动观察模式产生的思维方式甚至是性格都会改变的。本人在小学时就习惯锻炼左手，希望以刺激右脑的发育。结果却导致了思维涣散，甚至两只眼睛产生的视觉出现分离，根本就无法稳定得思考问题，语言组织能力也表现退化甚至无法驾驭自己的思维和情绪。现在开始重新强化自己的右手右眼的功能，思维稳定，情绪也更加稳定，判断力也得提高，口才也恢复了。同时在这里也要奉劝那些想要开发右脑的，不要轻易去尝试，小心掉进陷阱出不来，这样会毁了自己的生活的。

四位世界著名心理学家、哈佛大学教授 史蒂文平克、丹尼尔吉尔伯特、霍华德加德纳、杰罗姆卡根 北京大学心理学系主任　周晓林 联袂推荐 安人心智科学总监 阳志平导读 世界顶级认知心理学家、哈佛大学教授斯蒂芬 M. 科斯林 基于全新的脑科学研究成果 帮助你找到自己的认知模式 你相信左脑掌管逻辑和语言，右脑掌管艺术和直觉，却不知道大脑应该分为“上脑”和“下脑”？ 过去半个世纪，流行文化让我们相信左脑与右脑决定着不同的性格特征。我们通常认为右脑发达的人有艺术气质，而左脑发达的人逻辑性强。但左右脑的区分实际上是缺乏科学证据的。 在这本对人格研究做出开拓性贡献的书籍里，世界顶级认知心理学家、哈佛大学教授斯蒂芬 M. 科斯林为我们提供了一种了解自己的全新方法，用通俗易懂的文字描述上脑和下脑是如何共同协作的。他告诉我们，人的大脑分为上脑和下脑，下脑负责对信息分类整理，上脑负责根据整理过的信息制订和执行计划，而根据对上脑或下脑的使用偏好，可以把人的认知模式分为四种： 如果你习惯同时高度使用上脑和下脑，那么你就是行动者 如果你习惯高度运用下脑，却不喜欢使用上脑，那么你就是感知者 如果你习惯高度运用上脑，却不喜欢使用下脑，那么你就是刺激者 如果你上脑和下脑都没有高度使用，那么你就是适应者 认知模式不但影响你的感觉、思维和行为，而且还会影响你和伴侣、朋友及合作伙伴的关系。一旦了解了自己的主导认知模式，你将发现提升自我和处理人际关系的新办法。

本书的理论颠覆了左右脑分类人的常用说法，通过讲人脑分成上下脑，将人的认知模式分成四种，并对每一种模式的特点进行详述。最后提出将认知模式进行转换，不同场景用不同认知模式，并学会与不同认知模式的人交往合作。 总体来说，本书是一个全新的理论，正确与否我也不知道，但未尝不可作为一种对大脑认知理论和应用的方式～

基于全新的脑科学研究成果，帮助你找到自己的认知模式。