控梦师

一本有趣的书籍，尤其是对爱做梦的人来说，有着指导性的意义。 讲的是如何做清醒梦，如何掌控梦，以及如何从梦中醒来的故事。当然，从故事中，更多的是照见此时此刻你认为现实中的你，是否有一种恍然如梦的感觉。 人生这场梦，如果能够清晰知道自己在做梦，那么我们就可以掌控梦中的一切，也许有时候不如所愿，还没办法很好的掌控，但是要学着去做，因为我们足够清醒，我们知道这是一场梦，我们知道梦里只有我们自己一人而已，其他的人事物，都是我们的幻想。如此，便应该明白，一切都是假的，一切都可以被编排，一切都可以过去，一切都可以换一种方式存在，一切也都可以醒来。 梦是一种古老的东西，它似乎可以让你预见很多事情，你在梦中可以获得很多信息，只可惜，大多数梦都会忘记。 前两天很神奇，我做梦梦见在一个冬天，我经过了一条巷子，然后去向一个有亮光的房子，在梦中，我就意识到，这个地方我来过，我不确定是现实中我去过，还是梦里曾经去过，但是我很明确，这是我第二次来。醒来后，我拼命回想，这个地方，也依然不确定，是现实中去过还是梦中。也就是说，梦里梦外，好像重叠了一些信息。 总而言之，如果你是一个爱做梦，且喜欢记录梦的人，这本书应该可以给到你不错的指导。

这本书已经超出了清明梦技术的范畴，对于对梦不敏感的人来讲，这可能会引发怀疑。但对于做梦好手，特别是经历过并清晰记得清明梦的人，这会是一本非常棒的做梦指南。 每当经历一次清明梦并将书中的一些技法用出来时，我总能感到一种成就感，这也让我更加期待更高水平的控梦境界，我对该书的理念方法便更加认同与肯定。感谢梦隐的著述，为我，为众多做梦爱好者打开一扇奇妙的大门。

这是我读完的第66本书。 确切来说，不是读完，而是读不下去了。作为“清明梦”系列，追梦蚂蚁的《梦控师》自然是很多人读过的第一本，这本书虽然是我读过的第二本，但是我依旧满怀期待希望能获取更高阶的知识。很遗憾，但我不得不说，幸好我读的第一本是追梦蚂蚁的那本，不然读这本我可能学不会做清明梦。正如给一般或者不行评价的那几位书友提到的一样，这本书的定位应该是为读者服务，应该是一本工具书，教会读者如何去做清明梦，但我读了20%依旧没有获取到实质性的技能。刚开始浏览目录的时候，还觉得条理清楚，但随着深入阅读发现确实太啰嗦，应该多直截了当多写一些如何入梦、疑梦、验梦、控梦，但这部分描写并不多。例如验梦部分确实写了，但可能实质性内容都不如故事叙述部分多，还有我常用的咬手指方法验梦直接没有。虽然把出体换成清醒入梦的概念，把梦标换成知梦扳机的概念，但硬核方法依旧少了点。在讲述清醒入梦的方法时，登天梯我不知道意义大不大，但是显然没有讲到星体绳等诸多方法。总而言之，不如追梦蚂蚁的《控梦师》实质性内容多，但框架条理方面要比它齐整。我初看这本书好评度达到93%，现在已经跌破90%，这似乎也说明了一点。

日记是自我情感的记录与表达，图书则是为读者服务的。作者显然没搞清楚二者的区别，作为一本实用工具书，写得实在是太啰嗦了，大段幼稚又无用的描述毫无阅读性。全书三分之二的内容都可以删减。

本书对操作技巧等可能相对涉猎较少，但是对于清明梦的理念，以及对个人，对现实的探讨更多，更注重的是要灌输理念给你打好基础，技巧万变不离其宗，但是用什么驾驭这些技巧就是靠你的理念和初心，这些我认为可能会你的上限影响比较大。需要一步一步耐心实践可能才会有想要的结果。

本书围绕着“清明梦”——即做梦时知晓自己在做梦并能主动操控梦境——展开，向读者系统性地介绍了梦境控制的理论与实践方法。作为一本专注于“控梦”这一神秘领域的著作，其內容覆盖了技术、心理、自我成长甚至哲学等多个层面。 首先，本书有极强的实用性。通过分章节梳理，梦隐者不仅讲解了什么是清明梦、如何分辨梦境与现实，还详细传授了多种自我训练控梦的方法和技巧，比如记录梦境、设置“知梦扳机”、以及清醒入梦等。这些内容对于想要尝试或提升控梦能力的读者有较强的指导价值。 其次，在趣味性方面，《控梦师》将控梦体验类比为一场“唯你主演”的虚拟现实游戏。每个人在梦境世界里都拥有近乎无限的想象力和能力，面对千变万化的梦中NPC与剧情，可以体验飞翔、变形、历险等种种超脱现实的惊奇。作者用生动的类比和丰富的实例，让原本晦涩的梦境科学变得轻松易懂且充满探险趣味。 再者，梦隐者还探讨了控梦对个人成长和社会生活的积极意义。例如通过控梦缓解精神压力、激发创意、改善自我认知，甚至辅助于心理治疗和潜能开发。书中还梳理了控梦在历史与文艺、医学、科幻等领域的广泛影响，进一步拓展了“梦”的认知边界。 当然，作为一本科普与实用指导结合的书，《控梦师》并不避讳控梦的难点与风险。作者告诫读者：控梦虽然人人可学，但需要长期耐心的训练，不可操之过急。同时，控梦并非逃避现实，而是助力个人成长的特殊内省方式。 总体来说，《控梦师》不仅适合对清明梦、梦境研究及自我探索感兴趣的读者，也为大众开启了一扇体验精神世界奥妙的大门。它是一部内容体系完整、方法详实又不失趣味的梦境自助手册，值得反复品读和实践。

每天做的梦都能部分想起来，很想学会控梦，有相同爱好的人吗？我记录梦的方式对不对？请大家帮看看，谢谢 20260105 1.梦到大姨和金爸打起来了，扭打在一起，我去了把他们解开，才知道他们因为分钱不均打架，然后大家在一块儿白板上，左边是拿红色的笔写出来分钱原则，右边拿黑色的笔列出账目，准备重新分钱。 2.梦到一个白头发，穿着蓝灰色，好像是太极服套装的一个老头，因为拉不出来臭臭，然后扶着栏杆儿使劲跳使劲跳，跳得还挺高。我还闻到了空气中隐隐有屁的味道，还听到了他放屁的声音。他一边跳，一边问我今年要去哪里度假，我说去云南的昆明和腾冲。我在梦里看着一直蹦跳的老头，有想到可能白天我也要多运动，晚上才能睡得好。 20260106 1.梦见去找厕所，刚进去一个隔间，关上插销，插上那个黄绿色的嗯木门。就有一个人在外面试图打开。我厕所的门力气力气很大，都差点把那个门给掰断了。 我就吓醒了，一看5:30。以后睡觉前8点以后不能喝水了。 2.梦见金爸从一个不知道什么上面拆下来一个电容，让我帮他看看那个电容的参数，我好像感觉眼睛很模糊，看不清，左看右看，后来使劲盯着看，才发现是7A的。然后又梦见我的iPad，不知道打开一个什么app，里面一直有人在刷屏，我怎么也退不出来。我担心把我的流量用完，很着急，一直也找不着退出的方法。好像我们是在一个大学城里面，然后这时候小华过来了，拿了一个相机跟那个iPad连在一起，才给我退出来。好像还看到李晋芳 3.梦见左脚上穿的黄拖鞋丢了，不知道被谁找到高高地抛了起来，我接上穿上一看，怎么好像两个都是右脚，就那么穿着一瘸一拐地往宿舍走，路上很多人乱糟糟的。 4.有个铁焊成的船一样的东西，在来回的震荡。人坐进去通过一个手柄去驾驶，我想上去，但是驾驶的人没有办法把那个铁旱船稳稳地停在我身边，没办法他也下来了，我们碰到一个人，那个人说驾驶那个要很高的技术，因为换挡的时候手得稳，不然船的速度就会很快，停不下来。

探索梦境世界的奇妙指南——评《控梦师》 在我们的生命中，睡眠占据了三分之一的时间，而梦境则是这段时间里神秘莫测的存在。梦隐老师的《控梦师》为我们打开了一扇通往梦境世界的大门，让我们有机会深入探索这个充满奇幻与未知的领域。 《控梦师》是梦隐所著控梦三部曲中的第一部，也是最基础的启蒙部分 。这本书的独特之处在于，它以通俗易懂的话语来介绍和教授清明梦的基础知识，用游戏探索的方式，来打造一个全新的清明梦体系。清明梦，又称清醒梦、明晰梦，是一种在梦中清楚明白地知道自己正在做梦的特殊现象。对于许多人来说，清明梦可能只是偶尔出现的奇妙体验，但在梦隐老师的笔下，它成为了一个可以被学习和掌握的技能。 书中分为入梦篇、知梦篇、观梦篇、筑梦篇、控梦篇、造梦篇、化梦篇、融梦篇和歧梦篇等九个部分，分别对应着控梦师练习过程中的九个不同阶段。每个部分都循序渐进地引导读者了解梦境、认识梦境，并最终学会控制梦境。梦隐老师以自己的亲身经历为主线，将复杂的理论知识融入到生动有趣的故事中，让读者仿佛置身于一个充满奇幻色彩的梦境世界。 从实用性的角度来看，《控梦师》为读者提供了许多具有操作性的方法和技巧，帮助我们提高控梦的能力。比如，在知梦篇中，介绍了多种知梦的方法，包括现实检验、梦境回忆训练等。这些方法看似简单，但需要读者不断地实践和坚持，才能在梦境中真正发挥作用。对于那些想要改善噩梦、治疗心理障碍、提高睡眠质量或者探索内心世界的人来说，这些方法无疑具有很大的帮助。 在书中，梦隐老师还提到：“真正的控梦，是由两个完全相反的部分组合而成的，他们分别是：潜控和显控。”这一观点为我们重新认识控梦提供了一个全新的视角。传统上，大部分人习惯性地把清明梦和控梦混为一谈，认为清明梦就是控梦，控梦就是清明梦。而《控梦师》告诉我们，清明梦只是控梦领域中的一个分支，属于显控领域；与之相对的潜控领域，则代表着我们在不知梦的情况下，同样能够掌控和改变自己的梦境世界。这一理论的提出，不仅丰富了控梦的内涵，也为我们在梦境探索的道路上指明了新的方向。 除了实用性和理论性，《控梦师》还具有很强的趣味性。书中充满了各种好玩的小故事和奇妙的梦境体验，让读者在轻松愉快的氛围中学习控梦知识。梦隐老师重新梳理了一个更为有趣的梦境世界，打造了一个全新系统化的梦境体系和等级划分，这使得读者在阅读过程中，仿佛置身于一个充满奇幻色彩的梦境游戏中，充满了探索的乐趣。 读完《控梦师》，不仅对梦境有了更深入的了解，也对自己的内心世界有了更多的认识。这本书让我们明白，梦境不仅仅是大脑的随机活动，更是我们潜意识的表达和内心世界的映射。通过学习控梦，我们可以更好地探索自己的内心，释放压力，改善心理状态，甚至激发创造力。 《控梦师》是一本值得一读的好书。它既适合那些对梦境充满好奇的初学者，也适合有一定清明梦经验的进阶者。无论你是想要寻找一种全新的娱乐方式，还是想要探索内心世界、提升自我，这本书都能给你带来意想不到的收获。期待梦隐老师控梦三部曲的后续作品，继续带领我们在梦境的世界中探索前行。

朋友的推荐，让我翻开了这本书。“日有所思，夜有所梦”～梦境是现实的映射，这是对梦境的直观解读。 “学会接纳梦境，能够更好地与自己内心对话，能够更积极地面对未知和挑战，也能够实现个人的成长和心灵的升华。” “梦境没有正反、对错之说，在给自己或别人解梦、分析梦境的时候，请尽量保持善意地往好的方面去解读，这才是作为一名解梦师存在的意义和使命所在。” 摘取书中的两句话，通过梦，通过潜意识的能量～去实现更好的自我～也是我对这本书的理解～

《控梦师》这本书真的很接地气，没有难懂的专业词，把控梦、清明梦讲得明明白白。一步步教你怎么认识梦、控制梦，从新手也能跟着练。看完不仅对梦有了新理解，还能缓解压力、睡得更踏实，内容实用又有趣，喜欢控梦、想了解梦境的朋友值得一看。