抱抱闪闪发光的自己（小猫治愈漫画）

算是一本关于心理疾病方面的科普漫画吧，比如焦虑、抑郁、恐惧、创伤后应激障碍等等，有这方面问题的同学可以翻一翻，与自己内心对话。没这方面问题的同学也可以翻一翻，权当了解，以便更好地与之相处陪伴。 有些段落很温暖治愈，摘录分享一下： 🎈感到烦恼的时候就去晒晒太阳吧 去感受泥土的味道 去听听树叶的沙沙声 去感受雨的声音 去闻闻花的味道 去欣赏夜空 到大自然中去吧 大自然的神秘力量可以治愈一切哦 🎁小 tips 1.不要为了满足别人不合理的要求而筋疲力尽； 2.对自己有一个清醒客观的认知（即不过于自夸也不过度贬低自己）； 3.对方说的话让你感到不舒服的时候直接说出来，或者终止这段对话来阻止对方进一步的情绪操控。 🎊你就做你自己就好了，爱你的人自然会爱你，讨厌的人就让他讨厌，每个人都是独一无二的，不需要去讨任何人的喜欢，讨来的喜欢很容易因为时间而变质，会有人喜欢真正的你的哦～ 🎀好像很多当时很喜欢并且非要不可的东西，过了一段期间以后就没那么喜欢了。喜欢的东西也是有保质期的，不要把它们放过期了哦。

抱抱闪闪发光的自己 抱抱闪闪发光的自己✨ 就像在夜晚突然发现掌心落了一颗星星，忍不住想对自己说：“你看，原来我也有这么美的光芒。” 或许你刚刚完成了一件值得骄傲的事，或许你正在学习欣赏自己的独特。无论是哪种，这种“自我拥抱”的瞬间真的太珍贵了——它是对疲惫的治愈，是对成长的庆祝，更是灵魂在悄悄说：“我值得被爱。” 要一起做个约定吗？下次当你觉得累的时候，就闭上眼睛，想象自己站在满是星光的大海里。那些浮动的光点，都是你散落的勇气、温柔和生命力。你伸手捞起的每一把，都是属于自己的力量。

《抱抱闪闪发光的自己》 治愈内心的焦虑 开心面对生活的每一天 不要因为错过此刻而懊恼 下一分的风景更加美好 远离身边那些喜欢导戏的“假导演” 多去自然中行走 让阳光晒走霉运 让风吹走悲伤 让花香弥漫你的身边 寻找最自由的心 最开心的自己 最喜欢的生活

内耗、焦虑、自卑、暴躁……越来越多的人被心理问题困扰着，这本书希望用治愈的小猫故事帮助困扰的人们重新认识自己和世界。 也许你有太多太多要考虑的事，太多太复杂的人际关系，属于自己的时间越来越少，有时候经常因为一些事情内耗到深夜，让小猫抱抱你吧。“一直以来，辛苦啦”，小猫真的想夸夸你，不是因为别的，而是因为你本身就很棒很厉害！也许一直以来被忽视被贬低，你会觉得自己很糟糕，但是小猫想说，不是这样哦，你是很好的宝宝，所以，请不要和别人一起欺负自己，好吗？ 这本书描绘了小猫不断成长的过程，那些或沮丧、或快乐的时刻，那些陪在身边的朋友，希望这些生动的场景可以让读者产生共鸣。体验可爱小猫的自我激励和治愈之旅，能够治愈内心的伤痛，接纳和拥抱真实的自己，拥有更加安定的内心世界。

质量高，内容全，在同类型话题的书里，还是很出彩的。可以作为对不同疾病的简单了解的小册子，或者是与生病的人的几点相处之道分享，也或者可以作为患病者对自己的进一步了解和抚慰，还是很舒缓很治愈的。 愿我们都能有幸走到痊愈的那一天，如果没有这份运气，那就祝我们拥有与疾病共处的能力。不祝我们开心，祝我们保持平稳，祝我们温柔开阔，祝我们与自己的过去和解，祝我们与当下的自己和睦友爱。

《抱抱闪闪发光的自己》｜写给每个自我怀疑者的温柔解药 前阵子在微信读书刷完了这本书，当时忙着赶事没来得及写点评，今天翻到阅读记录里的划线，那些被戳中的瞬间又清晰起来，必须来唠唠！ 本来以为又是一本喊口号的鸡汤，结果翻开才发现，作者简直是我的“互联网嘴替”。书里没有什么高大上的道理，全是普通人的日常纠结：会因为别人一句随口的评价胡思乱想一整晚，明明努力完成了任务却还是不敢肯定自己，总想讨好所有人最后把自己搞得身心俱疲。这些细碎的小情绪，被作者用唠嗑似的语气写出来，读着读着就忍不住点头：“没错没错，我就是这样！” 让我印象最深的是书里那句“闪闪发光不是成为人群中最耀眼的那一个，而是你愿意接纳自己的所有，包括那些笨拙又不完美的小毛病”。以前我总盯着别人的高光时刻苛责自己，读完才反应过来，认真吃好每一顿饭、拼尽全力做完一件小事、难过时给自己递一张纸巾，这些看似普通的瞬间，都是独属于自己的闪光点。这本书最棒的地方，不是教你如何“变优秀”，而是告诉你：不用逼自己完美，你现在的样子，就值得被好好爱着。 最后提一嘴，微信读书里的划线功能太香了！看到戳心的句子随手划下来，现在回头看全是治愈的痕迹。推荐给所有偶尔会自我怀疑的朋友，读完真的会忍不住想抱抱自己～ 同类好书推荐 1. 《敏感是我的超能力》 如果你是个心思细腻、容易共情别人的人，一定要读这本。它会告诉你，敏感不是缺点，而是能捕捉到更多生活暖意的天赋，不用逼着自己变“粗线条”。 2. 《万物都在爱着你》 超适合心情低落的时候翻一翻，作者会带你发现藏在日常里的小美好：路边的小花在对你点头，晚风在轻轻拥抱你，读完会觉得，原来自己一直被这个世界温柔以待。 3. 《我越来越喜欢自己了》 这是一本超治愈的“自我鼓励手册”，全是真实又温暖的小故事，教你一点点放下焦虑，慢慢发现自己的优点，读着读着就会跟着默念：“嘿，我真的很不错！”

@小星星 筱筱 Ayana建议你们也去读一读这本漫画喔，抱抱闪闪发光的自己✨ 在快节奏的生活里，我们时常被各种压力裹挟，内心渴望着一处宁静的港湾。而《抱抱闪闪发光的自己（小猫治愈漫画）》就如同一束温柔的光，照进了疲惫的心灵世界。 书里，小猫的故事生动又真实，那些沮丧、快乐的时刻，还有陪伴在侧的朋友，很容易让我们感同身受。它讲的不只是小猫的生活，更是我们在人生道路上的迷茫、挣扎与成长。看着小猫的经历，就像看到了自己在生活中那些敏感、脆弱、无措的瞬间。 这本漫画里的小猫，是温暖与力量的象征。它无条件地接纳自己，勇敢地面对生活的起起伏伏。当我们看到小猫即便遭遇困境，依然能保持乐观、努力向前时，不禁会反思自己。我们是不是也常常因为一些小挫折就自我否定，陷入内耗的漩涡？小猫用它的故事告诉我们，无论生活怎样，都要相信自己的价值，都要好好爱自己。 书中的文字简洁却充满力量，搭配可爱的漫画，让人在会心一笑中收获治愈与鼓舞。“一直以来，辛苦啦”，简单的一句话，却能瞬间击中内心，让我们感受到被理解、被关怀。它让我们明白，生活中那些小小的美好与温暖，其实一直都在，只是我们常常忽略。 读完这本书，我学会了以更温柔的方式对待自己。不再对自己过分苛责，不再因为一时的不如意而否定全部的自己。就像书中说的，我们要接纳人生的起起落落，在艰难的日子里，专注眼前，寻找快乐，相信伤口上也能开出美丽的鲜花。 这不仅仅是一本关于小猫的漫画书，它更像是一位知心好友，懂我们的喜怒哀乐，在我们需要的时候给予慰藉与力量。它提醒着我们，无论生活多忙多累，都不要忘记抱抱自己，因为我们每个人，都是闪闪发光的存在 ，都值得被爱、被温柔以待。

我们犹如天上的星星⭐ 我们都闪烁着独特的光🌟 绘本通过一只小猫的成长故事，探讨现代人常见的心理困境，写着有关抑郁、双向情感障碍、焦虑、内耗、自卑、暴躁等心理疾病及情绪障碍。 并用温暖治愈的方式引导我们每一个学会接纳自我、学会猛烈的爱自己。学会去迎接生活的各种困难。 唯一美中不足的是我想作者为了应和本书的主题，通篇的绘本色调都稍显暗沉。如若不喜欢如此画风可以令择其他 摘抄绘本喜欢的句子 💐长时间压抑自己的情绪那种感觉就像是挣扎在看不到边的海里一样，每一次呼吸却一次又一次地被按在水里 💐被压抑的情绪得不到疏解，就会以别的不健康的方式继续影响你。甚至经过日积月累有一天会突然爆发 💐感受到烦恼的时候就去晒晒太阳🌞，去感受泥土的味道🪴 去听听树叶的沙沙声🌿去闻闻花的味道🌸去感受雨的声音🌧去欣赏夜空🌘到大自然中去吧🌳大自然神秘力量可以治愈一切。 💐把乱糟糟的思维具象化 📒坚持记录自己的心情→坚持写情绪日记 🍽坚持一个规律的作息→好好吃饭好好睡觉 最后我想用网上的一段话作结：“我来这个世界，不是为了繁衍后代。而是来看花怎么开，水怎么流。太阳怎么升起，夕阳何时落下。我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事。生命是一场偶然，我在其中寻找因果。” 由此，我的朋友们请学会拥抱闪闪发光的自己，使其大放光芒其后好好热爱这万物好好热爱这绚烂的生活。记得每天给自己一个微笑💐☀️🌟😉

不🥜知从何说起，我更偏向于自己说着自己的话。心理、人际、小妙招……，为了一些而其他的都不🐜🐜会顾及太多，因不能同时或者总得舍弃什么，被看到，终🐱于做到也想做的好。 是在写自己从独立到现在经历的种种，确切来😺说是自己感受和拥有相似人生的一种🦋🦋寻找。从小到大，肯定说不完。有些话确实自己也不知道咋😸说的，也不能说。作者能告诉我们更多的是：明白一个道理，谢谢你的阅读！ 阅读也想在对自己，浏览🐦一遍，再看又是不同。所以常读常新，不在多少遍，在收获以及喜欢这件🐧事才有可能去做。 小猫不断成长的过程，那些或沮丧、或快乐的时🐤刻，那些陪在身边的朋友，希望这些生动的场景可以让读者产生共鸣。形象、小小🐬的情绪变化、你想到的或她在书中提及，从小到大的心里历程🐳以及分享生活的趣事。 小猫🐋：想替自己问问你，想对三年后的自己说什么…… 这一篇“不太一样”的书评，自说自话也好，🍎或者没有其他思路也好，🐟接触的少也罢。继续“汲取”养分，努力，知识然后当然是“好”啊。那……《🍅抱抱闪闪发光的自己》。

报告！小熊🐻已施工完毕！欢迎大家的阅读！！！ 一本非常治愈温馨的小漫画 小猫小狗小兔小鱼小星星都是可爱的宝宝！🐱🐶🐟🐰⭐ 关于心理问题的描写很容易理解 一些现象和测试也比较准确（和朋友一起看了下） 看完感觉暖暖的 立马分享给朋友们 世界上的快乐会越来越多 每一个人都可以传播 心情不好的时候来看看小猫吧 也来看看小熊 好吗？ 要记得 小熊会一直陪着大家的哦ovo 作者大大的画风非常可爱捏！小猫小狗的糖🐻狠狠吃！一百昏！一百昏！ 希望可以被更多的人看见！期待新作！！！