多巴胺力量

如何才能更好的驱动自我和他人的行为，这是作者多巴胺系列的第二本书籍，依旧是高质量输出。 书中主要从两个方面深度展示了多巴胺如何影响我们的日常生活和能力。 一、由多巴胺塑造的七种能力 1、热爱沉迷的能力 2、重复获取能力 3、预知未来的能力 4、规避风险的能力 5、无回报进取的能力 6、复盘的能力 7、选择与决策的能力 以上与其说是七种能力，不如说是我们做任何事情都会遇见的七种困境。 从个人角度来看，我们想要赚钱，学习，减肥，生活中任何事情，都需要经历这七种不同的情景。 从企业的角度来讲，想要让用户产生任何一种行为，都要帮助用户解决这七个问题，或者说调动用户自身的多巴胺，帮助用户解决这些问题。 二、持续唤醒多巴胺呢七种管理模式方法 1、动态空间模式 2、自主空间模式 3、表达空间模式 4、增长空间模式 5、风险转化模式 6、能力匹配模式 7、反馈调整模式 以上七种模式的作用，是为了能够持续性的调动消费者的多巴胺，从而支撑的日常消费行为。 多巴胺是一种动态的激素物质，它不会时时刻刻存在，而如何让他持续性的和某个品牌，产品，行为建立起一种多巴胺的连接。 就可以通过以上的七种模式进行深度且全面的强化，从而打造一种多巴胺的氛围，把消费者深度的绑定在一起。

①把整个目标拆分为一个个可实现的小目标，逐个实现。 ②明确并设立，下一秒（或明天）你可以“做起来”的目标。 ③​感受当下的力量，专注力。感受当下的幸福于充盈，微笑。😊 ④及时的反馈，及时记录，让行为效果化。 ⑤这都不算事儿～～～淡定，自信。🥳 ⑥适时地危机感，居安思危。

我的朋友推荐我看的，是想让我了解多巴胺是什么。通过这本书我知道每个人都有多巴胺，也别想着戒掉它，正因为有它才让我们的生活变得有趣和美好。