张俐 刘晓雨主编
当机体战胜了由应激源引起的心理失衡时，个体即恢复心理平衡，健康得以维护；当机体抗拒不了应激源带来的心理损伤时，机体的平衡则被打破，健康会受到威胁，进而出现心身异常现象。因此，个人只有学会心理防护的理论和方法，才能有效调动应对心理冲击的潜能，提升心理稳定能力、承受能力和应对能力，维护和促进心理健康。
