做自己的心理医生：案例实用版

能看出来，作者是篮球迷，电影迷，书中大量的运用篮球和电影举例，这样反而更让人通俗易懂，其实很多人道理都懂但是很难运用到自身，个人认为有些抑郁的人根本没办法拯救，即便再厉害的医生也只是起到辅助作用，人归根结底需要自己走出来，自己看透，看破。