全球自我疗愈先驱露易丝·海双经典： 每一天爱自己+写下爱自己的每一天（全2册）

生命的每一刻都是崭新的起点 在我无限生命的这一世中， 一切都完美、圆满且完整，却又总是在变化。 没有开始，没有结束， 只有不断循环再循环的本质与体验。 生命从来不会卡死、停顿或腐朽， 因为每时每刻都是崭新的。 我拥有创造我自己的能量， 而能量赋予我开创境遇的力量。 我很高兴地知道，自己拥有智慧的力量， 可以随心所欲地使用。 生命的每一刻都是走出旧路的新起点， 就在此时此地， 这一刻就是我的新起点。 在我的世界里，一切安好。

人首先要学会爱自己，才能更好地爱别人，这是多少智者反复提醒的朴素真理。每一天提醒自己，不是矫情，而是对生命的郑重承诺，那些看似简单的句子，落在心里却激起久违的平静与坚定。写下自己的感受，不只是记录，而是在一次次回望中确认存在的意义，重新拼凑那个被遗忘的自己。

适合日读一篇，读多了真受不了。

我感恩生命给我的一切，我的生命只有美好

最近总觉得心里慌慌的，做什么都提不起劲，正好看到露易丝·海这套新书上架，以前也读过，她的语言是那种坚定的，温暖的感觉，偶尔能量不足可以给自己打打气✊ 书里的句子特别实在，不是那种飘着的大道理。比如今天读的那段，说“不用急着逼自己‘好起来’，允许自己慢慢来也是爱自己”，一下子就戳中我了——之前总跟自己较劲，觉得状态差就是不对，看完反而松了口气。