意象对话疗法的刻意练习

《意象对话疗法的刻意练习》完整全书目录（周烁方、朱建军 著，中国人民大学出版社2025） 全书分为第一部分 概述、第二部分 实践两大板块，共6章，总计34套标准化刻意练习，末尾附配套记录工具。 第一部分 概述（第1章） 第1章 刻意练习与意象对话疗法 1. 什么是刻意练习 2. 心理咨询师为什么需要刻意练习 3. 何为意象对话疗法 4. 意象对话疗法与刻意练习的适配逻辑 5. 意象对话刻意练习的四大模块、整体框架 第二部分 实践（第2–6章，全部实操练习） 第2章 意象对话疗法刻意练习总述 1. 四类练习的能力层级划分 2. 刻意练习的通用操作要点 3. 练习常见误区、练习节奏与复盘方法 第3章 咨询师通用基础心理素质练习（4个练习） 面向所有心理咨询师的底层共情、觉察能力，共4项： 练习1：身体感受力训练 练习2：共情能力刻意练习 练习3：尊重能力刻意练习 练习4：接纳能力刻意练习 第4章 意象对话专属核心能力练习（6个练习） 意象对话独有的原始认知、意象解读能力，共6项： 练习1：进入原始认知状态 练习2：解读意象象征意义 练习3：倒带子回溯技术 练习4：引导与转化意象 练习5：情绪意象捕捉与工作 练习6：意象与躯体感受连接 第5章 意象对话基础干预技术练习（12个练习） 日常咨询通用基础干预手法，共12项： 练习1：意象修改/改造技术 练习2：意象内支持技术 练习3：意象内指导技术 练习4：意象内面对技术 练习5：意象内接纳技术 练习6：意象内领悟促发技术 练习7：子人格识别与记录 练习8：子人格分离调节 练习9：子人格激活与调用 练习10：动物人格意象识别 练习11：完整意象分析流程 练习12：自我意象调节（咨询师自用） 第6章 意象对话专项经典意象技术练习（12个练习） 学派标志性经典意象探索工具，共12项： 练习1：房子意象（内心整体人格） 练习2：山洞意象（潜意识深层情结） 练习3：镜子意象（自我认同、阴影） 练习4：头胸腹三层躯体意象 练习5：套娃意象（人格分层、内在小孩） 练习6：道路意象（人生发展路径） 练习7：水意象（情绪能量流动） 练习8：植物意象（生命力、成长状态） 练习9：动物意象（本能、内在子人格） 练习10：家庭意象（原生家庭情结） 练习11：坟墓意象（创伤、未完成事件） 练习12：核心自性意象整合 附录（全书末尾） 附录1：练习活动记录模板 附录2：意象对话练习日记填写规范 后记 全书结构核心逻辑 34个练习严格按能力进阶排序： 通用咨询师基础素质（4）→ 意象对话特有感知能力（6）→ 基础干预技术（12）→ 深度专项意象探索（12），每个练习统一包含：练习目标、准备条件、分步操作、实操要点、常见错误、课后复盘作业。

意象对话心理学作为中国本土心理学的重要代表之一，植根于中国哲学与传统文化精髓，彰显着鲜明的文化自觉与理论自信。它以“内在体验”为核心的方法论，突破了西方实证主义心理学的范式局限，构建了具有中国特色的心理学体系。本文系统阐释意象对话心理学的基本哲学命题、认识论、方法论、核心价值观、实践方略，及系统性的练习方法。通过意象符号的文化解码，意象对话回归人的内心，其迈向人心和导向美好的哲学实践，不仅丰富了心理临床的本土化方案，更推动了中国传统文化智慧与现代心理学的创造性融合。它为跨文化心理学对话提供新的范式，也为中国心理学的学术话语体系奠定了重要基石。

通过上述结构化练习，本书为意象对话心理师提供了清晰的进阶路径：先夯实通用与专属素质，再熟练 12 项基本与 12 项专项技术，最终在持续实践中内化“信-爱-知-行”，实现专业与自我成长的双重提升。 我是我要被疗愈的人，听后对我没有用

对于我这个初学者来说，这本书来的特别及时。感谢。

这本书我翻完了，很难让我停下来细细阅读。