被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒哲学系列解读（阿德勒心理学容易被误读的24个真相）

人生在世，不必活在他人的期待里。真正的自由，是敢于接纳不被喜欢的自己，挣脱外界评价的枷锁，放下对认可的过度渴求。不必为了迎合他人扭曲本心，也无需因偶尔的被讨厌陷入自我怀疑。每一份直面非议的勇气，都是对自我价值的笃定认可，是挣脱精神内耗的开始。学着剥离他人的目光定义自我，遵从内心的节奏前行，才能在纷繁世事里守住本心，活得通透自在，拥有属于自己的人生底气。

作为程序员，我常被需求追着跑，忘了自己真正想要什么。读完这本书后，我懂了：问题不在代码，而在人际关系；别再讨好所有人，只要对得起自己就行。我开始把精力放在能控制的部分，不再纠结于评价，代码也更流畅了。当你不再害怕被讨厌，才能写出真正干净的代码，也才能真正自由。真正的自由，是被别人讨厌也不改写自己的人生。

《被讨厌的勇气》观后感： 读完《被讨厌的勇气》，我看懂了全书24章的核心：烦恼大多来自人际关系。不要纠结过去的经历，人生由自己的选择决定。学会课题分离，管好自己的事，别人的评价和看法与自己无关。不用刻意讨好他人，敢于被讨厌，才是真正活出自我。同时要接纳平凡的自己，不攀比、不内耗，专注当下认真生活。这本书让我明白，自由和幸福，都需要主动鼓起勇气去争取。

本书前几章的解读给我一种恍然大悟的感觉，但是后面的章节给我的感觉像是在硬凑24讲一样。

一般是因为前面还能展开讲讲，但是后面感觉完全就是为了凑数而来的。 另外种形式的播客记录也不能叫书把？而且中间还有很多没有意义的空格，校对都没搞啊。

我看了《被讨厌的勇气》这本书，对青年和哲人的对话有一定的认识，再看完这本书：被讨厌的勇气——“自我启发之父”阿德勒哲学系列解读（阿德勒心理学容易被误读的24个真相），相当于温故而知新，印象更加深刻了。

读完这本书，内心感觉平静了一些。自己和身边的人总会不自觉的追求各种方面的“被认可”感，并会因此患得患失，我们都需要“被讨厌的勇气”，在合理程度内接纳自己，不去讨好别人，找到自己在人际关系中的位置，然后跟着自己的心做好自己就行了，凡事尽力而为，接受结果接受不完美，活得坦荡从容。

作为《被讨厌的勇气》的补充阅读，还是可行的

不知道为什么后边那几章越来越水了，前面几章还展开来说，很深入，但是后面基本上就几百字一章，不懂。

前面三个章节真的解读的很棒，可以感受到作者应该是心理学出身的专业性，越到后面，越是敷衍了事了。