正气冥想：中国传统道家文化的心理疗愈之道
孔令宏 李靖
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孔令宏 李靖
本书是一部将道家文化与心理学对比结合的心理普及图书。本书从道家哲学和文化中，汲取了心理状态、精神追求和行为模式的解读。作者提出了“正气冥想”的概念，是在中国传统文化中道家和中医药的背景下，强调人与自然的和谐统一，以及身心之间的平衡与协调的一种独特的心理治疗方法，为社会节奏加快和生活压力增大的现代人提供了一种追求精神和谐与平衡的生活方式。 全书包含道家哲学与西方心理学的对碰、道家概念的心理学解读、正气冥想——道家心理学的现代化等章节。作者不多讲深奥的学术理论，通过道家文化和心理学核心的结合，用通俗易懂的寓言和有趣的案例有趣，提供一些简单实用的方法，达到身心协调、人与自然社会协调的积极状态。
像是综述论文？读书笔记？说一无是处，到处抄来的东西自然是“有用的”，可出一本书意义在哪里呢？这本书的名字和介绍包含的内容是我感兴趣的，可看完了好像什么都没看到。 边干活边听完了，算是没有太浪费时间。
这本书作为对道家道教感兴趣的读者，是一本很好的普及读物。 但是后面正气冥想，不敢练，怕出偏。 普通人打打八段锦，练习静坐，站站桩可以了。 西方人正念冥想，跟中国人道家佛家比 ，就是一个皮毛罢了。 对高维灵性的探索，也就是荣格、马斯洛碰到边了。其他的人就把人当成小白鼠。 古人在科技是上不如现代人，但其他的领域未必比现代人差。