你能做到心想事成：催眠的艺术

催眠不可能让人心想事成，但自我催眠可以移除一些自己为自己设置的心理障碍，因而可以帮助人们用更轻松更积极的心态去行动，去接近“事成”。 书里有写scripts，很实用。 这类书只是读效果不大，需要经常性的练习，经常性的自我催眠。

你能做到的心想事成，像极了正念与冥想，我能做到的是保持积极的心底力量，守护自己的身心能量。 努力，坚持下去。 直到，梦想成真。 直到，把自己的想法变成现实。

催眠的入门级书籍，和《秘密》有点类似。这本书的优胜之处在于，有很多有具体指导语的小练习

2024年读完的第61本店……子……书 书名：《你能做到心想事成》 你的目标在于： （1）赚取巨额的财富； （2）保持强健的身心，如此才能够享受财富； （3）用日后你将引以为荣的方式善用你的财富。善用金钱的最佳方式，往往也是经营公司、经营家庭，以及经营人生的最佳方式。 用什么方式赚钱? 了解不了解钱从何而来、如何能叫它源源不断? 是否以健康的态度去面对它？ 整件事的症结在于，要用干净诚实的方法赚钱，要清楚了解钱的源头才能取之不尽，以及要用健康的态度来看待拥有金钱的这项事实。 学会如何能一边赚钱，一边还能保持身心的健康。创造财富的过程不应该让我们身心俱疲，以致无法享用财富。 每个事业就好像每个人生，一定都会有个尽头。当我们最后回顾既有的成就时，我们应当能从经营事业与经营自己的方法中，看到一些永恒的意义。 在藏文里，金刚代表万物的潜能，通常以“空”来表示。 《金刚经》现存版本并非以手抄写，它是印刷史上可考的最古老典籍。大英博物馆所藏的版本，据考证为公元前868年所印，大约是在“古腾堡版圣经”（Gutenberg Bible）出版前600年左右。 《金刚经》记载2500年前佛陀所作的开示。原先是通过口耳相传，在书写系统发明后，便记载于贝多罗（longpalm leaves）叶上。 万物潜能似金刚。《金刚经》这部经的目的，就是教我们看见这份潜能的方法。 “空”的含意：所有的事物都会被认为有利有弊，有好有坏。而事物本身没有好坏利弊，全凭我们看待它的观点而定。这正是事物的潜能。 《华尔街日报》让我印象深刻的是，在某个月，被称为投机天才的人物，几个月之后，却被讥为投机白痴；在某个月，被认为是守旧笨蛋的人士，几个月之后，却被人赞美为作风稳健传统的英才。无论如何，似乎没有人注意到，同样一个人或同样一家公司所采取的相同行动，几乎产生各种不同的结果。 我们看待事物的方法其实源自我们本身。 事物的好坏利弊源于我们自身又怎么样呢? 我们如何能够运用这一现象，作为我们的优势呢? 首先要讨论的最重要的事情是： 为什么事物的好坏并非源自我们本身？ 要说我们看待人或事物的方法，源自我们的心（mind）或我们的观感，十分容易，但非常明显的是，这不表示我们只要许下愿望，我们就能够控制自己看待事物的方式。 无论是什么原因使我们用某种方法看待事物，那个原因正迫使我们用那种方法看待事物。 业即行为，有身的行为、语的行为、意的行为二种，即身业、语业、意业。每种行为皆有善、恶、舍(即小善小恶)之分。 这些“好”“坏”感受的imprint有三种不同的植入方式： 无论何时，当我们行动(身)、说话(语)，甚至思考(意)的时候，就植入了imprint(身、语、意的种子)。 动机是决定imprint深浅强弱的最重要因素，另有几个因素也决定了imprint的深浅强弱。首先是情绪。当你对某个人采取行动时，那个人所面临的情势或环境也是决定imprint强弱深浅的重大因素。 当你出手协助或忽视一个急需援助的人，你的心中将留下较强烈的imprint(好或坏的)；同样地，当你帮助或忽视的对象是一个曾经鼎力支持过你，或是一个性格特殊的人物，imprint也因此而增强。 行善作恶的方式也影响了imprint的强弱程度。 最后一个影响imprint如何植人心中的因素，与思想(意)、语言(语)、行为(身)的结果有关，也就是说，你庆幸自己做了那件事吗?你会再做一次吗?你执着于它吗?如果答案是肯定的，那么无论你是作恶或行善，imprint的作用都因此强烈许多。 imprint如何影响我们的生活? 我们能够善用这些imprint吗? 我们能够让所有的事物依照我们所期望的方式发生吗? 我们必须在潜能的原则和潜能本身之间做一联系。 佛教徒十分珍爱这一隐喻： 我们能够如同莲花一般吗? 我们能够接受生命中的苦痛与混乱，在苦痛与混乱之中成长茁壮，进而成为世间稀有的珍宝一一一个真正慈悲的人吗? ---------------------------------------------------------------------- 每一件事物都蕴含了一种潜能，一种成就各种结果的易变与无常。无论是什么因素影响我们看待事物的方式，我们都不断地受到那个因素的支配；也就是说，无论是什么因素促使我们认定事物的好坏，那个因素都一直强迫我们用那个方式看待事物的好与坏。这所有的一切，全都源于imprint。 我们所遭遇、经历的每一件事都是“中性的”或“空的”。无论我们从事件中获得令人愉悦的或令人厌恶的感受，那感受并非来自事件本身。更确切地说，那些感受来自我们本身，而且非我们所能控制。imprint的奥秘即在于此。 当我们行善或作恶之时，imprint透过我们的自觉，被植人于心

非常好的心理学入门书籍，通俗易懂，是我读过的关于心理学的书籍里最值得阅读的书之一，了解本身就是一种治愈自己僵硬思维的过程，会发现很多习以为常的东西实际上并不那么正常，书中有小小的几处个人已然不是十分赞同，保留自己的认知，但是瑕不掩瑜。这书简直应该全民推广。

像大象被脚环困住一样，人们都常常会被过去的经历、记忆、感受所困住，无意识地自己封锁了前进的道路，让自己陷入一个走不出的怪圈，陷入了不尽如人意的现状中。上帝很忙，我们只有自己不断清零，创造全新的自我，宛如新生般创造新的积极的经历与记忆，才能突破被脚环限制住的怪圈，走出崭新的旅途。

非常深入人心的一本书 值得每一个朋友好好阅读。

催眠暗示改变和植入潜意识里的固化信念，可以很容易养成新的行为习惯，是积极面对人生的一个好方法。

不错，有很多具体实用的scripts

不识庐山真面目，只缘身在此山中。跳出此山，到天地之中，群山之中，方知此山。所谓见天地，见众生，见自己是也。 一切学问皆为心学，心如莲花，层层绽放，心开即为般若。 万法唯心，皆为心相。 身心不宁，则有六道。 梵我合一，则得自在。 此书谈自我催眠的原理极好，实为佛家“境由心造，相由心生”的解读实践版，可与《心经》、《金刚经》参照读之。