一学就会的神奇催眠术

整本书看完，感觉还不错。对于想了解催眠的或者已经成为催眠师的人，都可以阅读。 即使是普通人，也可以通过录音，对现实生活中的自己进行自我催眠诱导暗示，只要坚持就可以产生积极的结果。 对于身体亚健康的状态，比如出现了症状或者肥胖或者有不良习惯，比如抽烟，都可以使用催眠。 催眠在生活中的应用： 每一天自我催眠，我的身体正在变得更加健康，更加苗条，我会主动远离垃圾食品，而选择吃健康、有营养的食物，我会积极主动地锻炼身体。

这本书内容很丰富，也很全面，介绍了催眠的主要原理和方法，也提供了不少的实例。如果能更系统一些，一些相同的内容直接合并，读起来就不会感觉冗长和重复。总体来说，开卷有益。

出于好奇，看了这本书，对催眠，各种催眠术有了一点了解，终于它不在像电影中那样莫测高深了。后面几个章节都是讲如何用催眠治疗各种精神疾病，生理疾病，自己只走马观花看了看。一般人要真正能学以致用，还是有难度的，不然就不会有催眠师这个职业的诞生了。

很细腻体贴温柔地手把手教你怎么做催眠，看着都觉得很温暖，很放松。

神奇催眠术，的确神奇！ 我在生活中运用后，收到了明显的效果

看完这本书，给自己的认知有了一个全新的感觉，照着书的方法给自己自我催眠疗法，真的很奇妙，感觉自己云游于一个全新的世界。

一直以为催眠就是让有睡眠障碍的人们能够拥有更好的睡眠，读了这本书才知道，原来完全不是这么回事，催眠其实是针对各种心理生理问题的一种心理疗法，类似于冥想，有催眠师诱导的冥想和自我冥想。有一定的启发和借鉴意义。