心转病移：好心态才有好身体 好身体才有好生活

评《心转病移》：盛名之下，其实难副 《心转病移》自问世以来，便打着身心疗愈的旗号吸引了众多读者的目光，声称能为人们揭开疾病与心灵之间的神秘关联。然而，当我满怀期待地翻开这本书，本以为能在字里行间寻得治愈身心的智慧，却未曾料到，最终收获的是满心的失望与无奈。 从内容呈现来看，书中存在诸多令人诟病之处。作者在阐述关键观点时，总是遮遮掩掩，犹如雾里看花，始终无法触及问题的核心。许多重要的理论和方法都只是浅尝辄止，刚一提到便匆匆带过，好似故意在关键之处设置障碍，让人如坠云里雾里。比如在谈及疾病与情绪的深层联系时，仅仅列举了一些常见的情绪类型与对应的疾病表象，却并未深入剖析背后的作用机制，对于如何通过心理调节来实现疾病的真正好转，更是语焉不详。这种“犹抱琵琶半遮面”的写作方式，不仅让读者难以理解书中的精髓，更难以将书中的理论应用到实际生活中，无疑是对读者求知渴望的一种辜负。 再论其商业气息，简直浓郁得令人窒息。整本书似乎并非是作者无私分享知识与智慧的结晶，反倒更像是一场精心策划的商业营销。书中频繁出现引导读者去参加线下课程的暗示，字里行间充斥着对课程内容的吹嘘，仿佛只有参加了这些课程，才能真正领悟到书中所提及的那些未竟的奥秘。这种将知识作为诱饵，强行推销课程的做法，实在是令人反感。在阅读过程中，我时常感觉自己不是在与一位致力于帮助他人的智者对话，而是在面对一位唯利是图的商人，他关心的并非是读者的身心健康，而是自己的商业利益。 功利心过重，无疑是这本书作者的一大弊病。这种功利心不仅体现在书中无处不在的商业推销上，更反映在其知识传授的不真诚态度上。作者似乎过于在意通过书籍和课程获取经济利益，而忽视了作为一名知识传播者应有的责任与担当。在这种功利心态的驱使下，书中所传达的理念和方法也难免受到影响，让人怀疑其是否真正具有实用性和科学性。 尽管这本书存在诸多问题，但我也必须承认，在阅读过程中并非一无所获。书中零散地提及了一些关于身心关系的观点，虽然不够深入和系统，但也能给人带来一些启发，让我对自身的情绪与健康有了新的思考。然而，这些微薄的收获远远无法弥补整本书在内容和立意上的缺陷。 《心转病移》这本书就像是一座外表华丽却根基不稳的大厦，看似充满了诱人的承诺，实则内部空洞无物。它以商业利益为导向，牺牲了知识的完整性和真诚性，让读者在阅读过程中既感到困惑又感到愤怒。对于那些渴望真正探索身心疗愈之道的人来说，这本书或许并非一个可靠的指引，我们还需在茫茫书海中继续寻觅，寻找那些真正有价值、有诚意的佳作。

在物质丰富的今天，人们对于健康的渴求越来越强烈。当那些来自工作、生活、家庭等各方面的压力扑面而来时，各种身体症状也找上了我们。 书中告诉我们：过往经历中产生的强烈情绪刺激，会以“文件包”的形式留存在我们的细胞记忆中。当类似经历出现，所产生的细胞记忆就会产生“触景生情”，从而影响身体气血运行，造成出现类似情绪，加剧原有病情或产生新的身体问题。 本书让大家更加直观地看到了肾、腰、肠胃、子宫、眼部等身体部位的病症对应的情绪和事件。 透过情绪与疾病之间的对应关系，让人们懂得了“我们的思想会导引我们的身体产生对应的结果”，从人的底层逻辑出发，解决情绪的源头，能够既快速又有效地帮助更多生命成长。它表面上处理的是情绪问题，实际上是在唤醒生命的潜能，让“生命软件”升级赋能。 身体的疾病只是我们思想的外在呈现和提示，一切都在平衡和规律中运行。“心转病移”不只是简单的一门技术，更多的是人生的觉醒和蜕变，通过病症来回看自己，什么样的病症，就会有什么样的人生。只有学会规律，顺着规律，去察觉情绪，清除情绪，一直做生命中对的事情，才能让人生开挂，活出精彩和价值。

这是一本打通了传统中医与量子力学的书，主要是根据情绪疏通、穴位能量疏通，不侵入式地调理治疗疾病。 人的命运来自行为，行为来自思想，而思想大程度上受制于情绪。 生病多来源于有无法接纳的情绪，对应身边人以后，觉得非常的准。 无形的情绪和能量决定着有形的健康和事业。 很多小时候的事情，看似已经遗忘了，但情绪会刻在细胞记忆里，往后遇到类似的经历，触发机制即刻再次发作。所以情绪要疏通而不是回避遗忘。 宇宙中有一只看不见的手，时时刻刻都左右着我们每个人的幸福快乐、烦恼痛苦，这就是我们的思想所产生的最终情绪感受。这一点，无论是东方哲学智慧，还是西方的量子力学都有很好的证明。 外在的境遇只是我们内心世界的一面镜子，反应我们内在的心智状况。 或许这种情绪疗法的推广，最终能够减少大面积的医疗堆积，拭目以待了。

【2025年第六本】 奔着书名来的，一开始很多观点和看法都能打动我，都让我产生能量，后面越看越糟糕，第一，同一个意思的句子，反反复复地打乱后再组合，很啰嗦，有种强行凑字数的感觉，作为一本书而言，很没诚意。第二，说了那么多，其实都是为了卖课，为了商业变现，能理解这种行为，但既然你出书你哪怕给出一两个可践行的方法也行，你这相当于把一页广告或者一小本治疗介绍书，硬生生地凑齐几万字的感觉，还是没诚意，哪怕篇幅短点我也觉得能接受。啰哩啰嗦都是那几句话，能打动我的地方仅占10%。 （2025.10.19）

万病由心生，治病先治心 这本书可以当做路标，指明前行方向。 这本书不是工具，没有直接拿来就用的具体。 只要方向对了，上路了，不管发生什么，一定就到达终点。 用接纳的心态去接纳，用无念的状态去阅读，用无我的意识去上路。

很多身体的病痛，根源藏在长久压抑的情绪里。 怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。那些未曾释放的委屈、怨恨、焦虑与内疚，不会凭空消失。它们会化作淤堵，藏在细胞记忆中，慢慢变成身体的信号。 疾病，并非全然是敌人。它更像身体发出的提醒，提醒我们关照积压已久的心结。 所谓心转病移，不是心念一变就能消除病痛。 而是看见情绪，疏导心结，卸下心里沉重的包袱，唤醒身体自带的自愈力量。 好好安顿内心，疏通情绪的淤堵。身心本为一体，心安，身体才有修复的空间

与《病从心灭》、《生命的重建》差不多，都是要去结合生病部位在身体中的作用，去发掘自己本身是不是在这个作用中有卡点。比如肩膀是扛东西、承担，而肩膀疼，可以思考在生活中我们是不是承担了许多不属于自己的责任。 书中还讲了一些清理能量淤堵的手法，给我提供了思路。过去觉得有病就去探索心理层面就行，忘了也可以配合手法，释放法、暴露疗法等释放情绪，或者结合中医祛病加思想、信念层转变，双管齐下。

情绪与疾病有着密切的关系。看过一个调查数据，长寿的人文化水平不一定高，但是这些人都有一个共同的特点：性格开朗，不会胡思乱想，钻牛角尖。 我们很多时候都会被情绪左右，想发脾气的时候就发脾气，不想发出来就憋着。其实哪样都不好，情绪都会在身体层面找到一个宣泄口，表现可能就是出了问题。 现在的问题是，道理都懂，就是做不到。只能多看书，多学习，提高认知，学会觉察，学会合理调整。

从现代医学的角度来讲，当人出现过分的焦虑、紧张、愤怒、恐惧、激动、抑郁等不良情绪时，就会波及神经内分泌系统，进而影响到神经递质和激素的正常水平和作用，造成各脏器的功能紊乱及降低身体的免疫力，最终发展为疾病

看完这本书，忽然很感恩自己的身体，感恩这宇宙的护佑！我用了那么多的不良情绪来对待她，她还依然让我能逢凶化吉地存在于这里，这是在给我变得更好提供机会。 首先，这本书的原理，我的直觉相信它是正确的（这本书和它背后的智慧支撑绝不是它自己宣称的停留在医学和心理学层面，一定高于身心） 其次，身体各种疾病与不适的对应关系，可以在实践中参考和借鉴 第三，很有必要记录“情绪日记”，让自己的不爽得以抒发，就不用再去找大夫了。