自言自语

“很多时候让我们恐惧的不是现实，是恐惧本身； 让我们充满希望的也不是好运，而是希望本身。”

在与他人结婚之前， 请先和自己“结婚”， 因为除了自己之外， 没有人有义务爱你一辈子。

虽然这本书的字数不多，但是可以让人获得平静，并能感受到作者对生活积极乐观的态度并不自觉的受到其感染，突然这个世界变得美好了许多！

或许我们都该学会自言自语，与自己相处

你，真的了解你自己吗？哈佛心理学人、态度讲者鲁林希原创，输入+输出型心理手账，陪你倾听内心的声音，56天写就一本专属自己的心理学手账，直面生活挑战，收获精神慰藉。 让我们一边学习心理学知识的同时，一边通过书写这样非常有效的自我觉察和疗愈的方式来“写出我心”——输出自己的心理学知识，帮助我们进行内心觉察、情绪管理、自我认知和自我提升。

不论贫穷还是富裕， 不论疾病还是健康， 你都真实地接受并爱着自己。 在你需要自己的时候， 你都能够做到不离不弃， 直到永远。 本书精髓所在。

年轻一点的人还是可以看看这本书的，好好规划自己！ 每个人的一生都是一本厚厚的书： 用呱呱坠地开头， 以与世长辞结尾。 但其中的每一章、每一行， 都需要我们自己书写。 自言自语告一段落， 但是人生的篇章， 还有太多的未完待续……

一个人堕落懒散自卑焦虑…，想拯救自己的时候，鸡汤最有用[太阳] 愿我们都爱这个世界，爱自己

这本书应该属于心灵鸡汤的范围 对于不经常阅读的读者来说比较好，每天读一个小篇幅，每个篇幅只要几分钟就能看完。 而且每篇后面都会留有一个思考，我觉得特别好，很多时候我们只顾一味地向前奔跑。而忘了停下来想一想，但其实人生很多重大的转折，正确的决定，都是在你停下来想一想之后确定的。 鸡汤有鸡汤的价值。我们也不用一听到鸡汤，就觉得索然无味。存在即合理。

这本算是一本小手册吧。非常短小且简单易读。这里面主要是通过抛出问题的方式，引起我们思考日常中我们常出现的心理问题。你说，依靠它能解决很多心理疙瘩，并不能。但是能起到一个抛砖引玉的作用吧。