我们颓废的时候应该做点什么
李睿
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李睿
生命的过程就是一个不断解决问题的过程。当生活中的问题给你迎面一击时，你是会勇敢地迎上去，想办法回击，还是变得颓丧无比，丧失对生活的信心？本书讲述了在陷入颓丧情绪时，要如何了解自身状况，拥抱自己的颓丧情绪，重建积极向上的心态；介绍了如何提升自控力，掌控生活，走出颓废情绪的方法。本书文字优美，有温度，真诚地关怀读者，是读者情绪低迷期的好朋友、好帮手。
百无聊赖间在一间书咖看到的，当时看了一半又重新听一遍。属于懂得很多道理，依然过不好这一生系列的书籍。虽然这类型的鸡汤文在越来越躺平的时代显得有点理论主义，但是不得不承认，被现实麻痹久的心灵，偶尔也需要一些语言和思想的刺激来召唤一下精神上的斗志。文中提了很多精进自我的措施，虽然读完也不一定会为生活带来一些实质性的变化，但是有可能改变生活工作的态度。毕竟这个世界就是只要自己想开了，就会瞬间变得美好很多。很多经典语句也可以当作书摘，写作素材信手拈来。
前面太鸡汤了，跳到第五章习惯开始看，有些语句能触动但不深入心，总体讲的积极心理学，改变心态，自律生活。
有点用，但不多，每个人的经历都不一样