经典心理学大师套系（套装18册）
马丁·塞利格曼等
1311人在读
348.5万字总字数
¥868.86定价
马丁·塞利格曼等
《真实的幸福》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的集大成之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是每一个人提升幸福感不可不读的经典作品。过去的几十年，心理学只关心一件事，那就是心理疾病，而且做得不错——我们可以对抑郁症、精神分裂症、酗酒等问题做出非常精准的描绘，并且已经有很多心理疾病可以通过药物和心理治疗的方式进行有效医治。但是，谁都不愿意糊里糊涂地度过一生，我们更需要的不是一天天地减少痛苦，而是找出自己的优势和生活的意义，让自己的生活变得越来越幸福。而现在，心理学已经走到了了解积极情绪、建构优势和美德、帮助人们获得幸福的时候了。《活出最乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是告别抑郁，从根本上改变悲观人生，提升幸福感的必读作品。乐观和幸福是成比例的，乐观有多层次的、多方面的概念。我们要通过学习方式和善于在生活中发现新奇的、美丽的、善意的东西，培养愉悦的心情，才能在生活中活出乐观的自己。
与悲观做斗争，记住好的一面，感恩自己的幸福，专注于自己的优势，重塑人看待现实和生活的方式，是一种进化选择出来的人的竞争优势，是对石器时代人类的先祖所常备的灾难性思维的一种升华。 马丁·塞利格曼认为，人类社会需要减少对GDP的关注，而应该更多地关注国民福祉。 2000年1月，塞利格曼和他的同事在《美国心理学家》（American Psychologist）杂志上发表了一份宣言，其中讲到：“心理学不仅仅是一个与疾病或健康有关的医学分支，它的规模要大得多。它关乎工作、教育、洞察力、爱、成长和幸福。”这份宣言正式宣告了积极心理学的诞生。
50H还没到一半😶 很多领域用一堆看起来高大上的专业术语，然后试图吓退想要尝试进入学习的人，像证明自己的高贵一样…… 本套书很全！ 每个人在某种程度上都会在内心进行这样的斗争：我要当个孩子还是大人？我要安全还是自由？人们在人生连续的变化中作出的每一个抉择都基于两个因素的考量：恐惧和爱。 很多书要做的就是努力教你如何区分，打开更多思维方式 包容……过程 读那么多书有什么意义？意义并非一道智力谜题，而是一种内心的感受。 我们该问的不是“是什么”，而是“如何”
好书不厌百回读，我一遍还没读完！
只看了系列里面的，《雄性衰落》，各种的数据和案例分析，让人无法反驳，其中有太多处直击我的内心，很多是我想要了解，而无法了解的。 男性朋友真的应该看看，会改变你的思想，改变你的行动。 我也正经历人生的痛苦，读书也是为了寻找出口，这本书所指引的道路，是我目前可以找到的最好的前路。
感谢微信读书把这套书设置为体验卡可读