我们内心的冲突

买了纸质版，还行。框架清晰，是作者后面几本书的基础

这本书我2017年就放在了书架里，经历了几次点进去又很快退出来，一直没进展，书架里的书很多，感觉很久不会再点开，这次像是很巧合的买了实体书，又像注定了是要读它的。 开始翻开只是平常，但是逐渐成了停不下来的不平常，我没想到自己会这么喜欢她这样纯粹理性的分析，连她的长难句都没有让我兴趣疲软，大概是作者阐述的这些内容里多少有自己产生剧烈冲突时的影子，也或许是经历过冲突之后看这本书更能感受到其中的挣扎，虽然当时的我只感到痛苦，没有冲突的意识。 在忍受与克服这些痛苦的过程中我看了很多心理学的书籍，尝试了每天记日记，每天鼓励夸奖自己，接纳自己的好与不好，多观察身边美好的事物，它们都有点效果。也或许是时间带来了改变，就像她说的:“生活本身是非常有效的治疗师。”但究其根本，是我要改变痛苦的现状，我也相信能够做出改变，在这一点上我跟作者的理念完全一致：“人只要活着就能改变。”“我们所有人，只要我们还活着，就都保留了变化的能力，甚至从根本上改变的能力。” 无论是不是神经症患者，只要处于人际关系中就有可能产生冲突，但是，是什么导致了冲突呢？这本书对神经症冲突是怎样的，冲突的基本类型，以及人们构建出的看似冲突平息，实际隐藏着更深层次的扭曲的冲突会带来什么后果等方面都进行了大量细致的分析与阐述，毫无保留的把冲突的痕迹清晰地呈现出来，直观地看到人们怎样对抗冲突，怎样受困于绝望。 希望这样描述不会让人感觉内容很枯燥，因为这书真的很好看！很有用！这里有用的意思是:它并不是方法论，它是让你看到问题是怎么出现的，问题出在哪儿，你了解了问题的来源，再次碰到它时你就能察觉并且有意识地面对与解决它，同时也能搞清楚自己真正的感受与需求。 然后想说一下，不要看到与自身相似的记录就确诊自己是神经症患者，重点是直面冲突，解决冲突，而不是给它冠名。作者开篇就说了：“并非神经症患者才有冲突。”“我们自己内心的冲突也是人类生活中不可缺少的一部分。” 最后，作者真的好牛啊！我简直膜拜她了！我甚至看完这本和她的《自我分析》后马上又买了她其他的书！ （我买的实体书是友谊出版的这个译本，有几处翻译语句不通的，但总体还不错。）

这本书感觉更适合心理分析师来阅读。 还有一点就是全书围绕“神经症患者”来解释一些心理现象，虽然“并非神经症患者才会有冲突”，但通篇读下来需要转换多重身份（读者代入神经症患者、心理医师、被伤害者）去理解才行。 作为一本“自我精神分析手册”，感觉可以翻译的更好！ “生活本身仍然是非常有效的治疗师”