重口味心理学：怎样证明你不是神经病？

嗯，当故事书可以不错的，很好看嗯，只不过也心理分析相关的都很扯，也是因为现代心理学有很多不可重复的实验就已经说明，很多强行解析人的心理。当然本书对不同精神病的分类体系还是能用有趣诙谐的话呈现出来，这是最大的优点，不足的地方还是凡是分析，相比之下生物因素、医学因素等等的解析是科学可证伪的，但心理分析就很容易陷入一种强行证明。这些所谓的心理分析最爱扯的理由就是：小时候见到什么死了疯了、被父母虐待，要么就扯性欲、口唇欲。至少这本书还停留在弗洛伊德的精神分析上其实是蛮落后的了。

翻完当年的天涯遗作出版物，一部关于变态心理学的科普小书，既然是科普小书，所以是生动有趣但信息含量并不高的小册子。 心理学我主要读的是社会心理学，变态心理学不怎么接触，懂一些常识，让我印象深刻的对自杀的分析，据统计绝大多数自杀事件发生在凌晨4点48分，黎明前最黑暗的时候，我本来一直以为是子时，阴气最重的时候。 我本来以为自杀是自我惩罚，实际上很多自杀是惩罚他人，通过伤害自己让别人痛苦从而实现报复，或者伤害自己的时候其实是在进行“内投”，即把本来指向外界的敌视、攻击、伤害等转而指向自身，认为自己身体中还包含着别人的身体伤害自己的目的是要伤害别人。 生命和死亡其实都是馈赠，能生是一种幸运，能死也是一种幸运。 其他的比如多重人格，以前读《42个比尔》时已有耳闻，只有一条忠告极有意义：凡是认为自己有多重人格的肯定不是多重人格，因为多重人格不会认识到自己有多重人格。 多重人格有文化界限，绝大多数是在美国观察到的。中国确实很少听说有多重人格，大概我们的文化还是喜欢天人合一，天只有一个，所以人也只有一个。

从名字就能看出内容倾向科普的娱乐读物，里面有涉及一小部分教资心理学的内容所以还有点熟悉感。整体案例和白话的打趣对话居多，能感觉到作者是想尽量让大家读得轻松点的，不过就是相对应的内容也很浅就是了。收获不大，算是本老网红书了，打发好奇心看看吧，真想了解还得看专业的书籍。

很有趣的一本书，在小破站一个关于戒毒所生活的视频中看到了这本书，视频up主说自己也有这样一本有趣的书，于是我也来看看～ 全书的内容非常诙谐生动，不同于严肃严谨的专业书籍，这本书非常适合轻松愉快地阅读，在以此书消磨时光的同时，也能收获很多关于心理精神方面的知识和对生活的思考。 读完这本书后，给我感触最深的是“压力”两个字，无论是常人害怕的精神分裂症患者，还是只在网络上见过的厌食症患者，还是我们好像每个人或多或少都有的社交恐惧症，都与“压力”密不可分。不说别人，只说我自己，我生活在一个高速发展的省会城市，读书时被寄予厚望，全家希望我能考取一个理想的大学，沉重的学业和少年时代不可压抑的玩心相互交织，使我常常发出“好累啊，不想学了，我要去打工”这样的声音，如果这时家人逼迫我继续埋头苦学，也许我会出现严重的心理问题，好在这时家人的疏导和支持使我安全度过了烦躁的青春期。步入大学，也就步入了老师口中可以放肆玩放肆睡的日子，学习强度的骤然降低和无人插手的生活让我感到前所未有的轻松，但随之而来的是缺乏引导的疏松和唯恐误入歧途的困境，业已成年，不能只靠外界的鞭策，这时我选择阅读大量书籍、观看大量纪录片，来树立我彼时认为正确的三观。离开学校，彻底变成了社会人，工作、人际关系、家庭关系，无论哪一个，都代表着巨大的压力，稍有不慎，便会沦为情绪的奴隶，与在校生活不同，变成社畜的我们好像无法选择暂时停下脚步，生活像一个无形的巨掌，推着我们不得不向前，当我们停下来，又会被生活无情地踩在脚下，所以我们只能把压力藏在心底，逼着自己努力往前。 现代社会的压力之大，让我时常在书中看到自己从前的影子，听到手机铃声会颤抖害怕、知道大量摄入奶茶有害身体 却只能通过甜食获取短暂的满足、通过玩个通宵的手机来获取最低成本的快乐、一遍遍告诉自己不能再吃了 却只能以食物填补空虚的内心……不知道从什么时候开始，我觉得自己的意识足够控制自己的躯体，只要大脑说这件事不正确，躯体会立刻接受指令，从这时起，我感到了前所未有的轻松，书中没有过多提及如何应对负面情绪和压力带来的困扰，那我分享一个自己的小技巧吧：没关系、不在乎、无所谓。秉承这九个字，只需过好当下的每个瞬间，不追悔从前，不过度期望未来，不怨恨他人，不过分寄希望于旁人，慢慢地，内耗和焦虑都渐渐离去。人生苦短，可以说人生又苦又短，也可以说人生的苦是短暂的，看待事物的角度不同，带给我们的影响也不同，既然已经在这个苦闷的社会当了一个更加苦闷的社畜，不如干脆乐观一点，尽情享受这苦短的一生吧，只是希望下辈子千万别再投胎到人道了，当一只潜游海底的深海鱼就不错～

部分心理剖析还是很有参考意义的；部分不太理解，为什么那么多的心理底层都是和性挂钩的，尤其是最后一章关于梦的解析。当然，看完确定我不是神经病，哈哈😄

避雷。让人看了就烦的一本书。 叙事乱七八糟，观点牵强，整本书80%是作者瞎扯，剩下是网上随便找的或者编的故事，全篇读下去带着一股子顺直大老爷们儿味，对什么东西都一通乱点评，看了两三页就开始反胃😅 看了作者的逻辑思维我感觉垃圾桶里的螨虫都可以跳出来写本书。 猎奇找乐子可以看正常人还是别看了，怕把脑子看坏

此书是以一种小说的形式来介绍心理障碍中的类型，其中结合了一些案例。整体来说有趣的地方不是很有趣，案例的完整性不够，解析的也不够通透，和心理学理论的结合也不够紧密，对于初识心理学的人而言可读性不太高。很多时候在了解一个案例初感还是有点感觉就戛然而止了。

一开始看到重复的内容以为是排版问题，再往后看发现就是作者东一块西一块的写作风格。越写作者越放飞自我，内容乱七八糟。里面提到的很多数据都是“据说”，作为科普类书籍太不严谨。作者可能是个合格的医生，但不是个合格的写手。非常不推荐。

个人认为还可以，书名不是很好；内容做科普用还是可以的，读完需要较强的理解能力，适合想了解心理的的人

我觉得这本书讲的挺好的，我不明白为什么他的评分这么低