让你受益一生的自我疗愈心理学
牧之
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牧之
牧之所著《让你受益一生的自我疗愈心理学》全面系统地解析了自我疗愈心理学的原理，多角度探讨了现代人常见的各种不良心理，剖析了自卑、愤怒、焦虑、忧郁、抱怨、悔恨、烦恼等各种心理问题的内在根源，提供了一些简单、易行、有效的心理自愈方法，同时也阐明了职场、交际、爱情、婚姻、生活中心理问题的应对之道，为每一个深受心理问题困扰的人提供了切实有效的解决方案和参考指南。
写的太注重于理论,像是教科书,各种词用的淋漓尽致.这本书你看了与没看最后并无两样. 写一些状态,举一个例子,然后就是"你要找回自信,这很重要". 最后却是一点都帮不到别人,毫无意义的教科书.
内容太过拖沓，过于形式化，并没有很好的分析出现的问题，而是一味给出条条框框的建议，让人看了困倦。 不过有一些分析还是不错的。 引用过多，没能体现作者的思想。