创造力：心流与创新心理学

这个读书笔记的核心目的是为了让没看过的书更好懂、看过的书更好用，节省时间，提高实践效率。主要分为四个部分： 1、核心问题。提炼出书里最有价值的几个问题。阅读时可以快速定位到对应章节，随查随用。 2、阅读指引。简单记下这本书的风格和信息密度。标明是建议精读、跳读还是只看某几部分。 3、本书概要。梳理全书的核心逻辑和结论。 4、阅读启示。自己从书中获得的真实启发。 书名：创造力：心流与创新心理学 评分：7/10 关键词：创造力 评价：主题重要，细节可实践，表述冗余，逻辑不清晰 1️⃣核心问题： 1、什么是创造力？（第 2 章） 2、作者的研究过程是什么样的？（第 1 章） 3、卓越的创造者的创造过程是怎样的？（第 3 章，第 4 章） 4、心流是什么？心流的构成是什么？（第 5 章） 5、如何最大化创造和专注的体验？（第 6 章） 6、创造者如何找到自己的兴趣？在人生阶段上遇到了那些助力？（第 7-9 章） 7、普通人如何找到自己要去创造的领域？（第 14 章） 2️⃣阅读指引： 1、本书的主要形式是名人访谈片段摘录和总结，因此结构比较松散。创造力是一个好命题，但书籍中重复的表述过多，不够精简，有些词语混用容易带来困扰（例如“创造过程”和“创意过程”），不适合当作严格的学术成果来阅读。如果想要了解书籍结构和对创造力的定义，阅读【本书概要】会比看书更为高效；但书中罗列了大量访谈卓越人物的一手资料，有大量可能有趣、有启发性的生活工作细节，建议当成人物传记片段合集来阅读，关注对自身行动细节的启发。 2、可以略过某些表述。作者米哈伊尝试让自己的理论显得体系化，但整体思维方式比较偏文科。比如说，米哈伊倾向满足于刻画复杂对立的概念所带来的张力中，但没有阐明这组对立概念各自的适用范围，因此没能清晰表达或深化某些观点。如果我们说一件事既 a 又非 a，这是不符合逻辑的；如果我们说一个元素可能包含 a 也可能不包含 a，那这个元素就包含所有可能性。第 3 章总结的十组创造者的矛盾对立的特质是个很典型的例子。我认为，如果追求阅读效率，可以略过这些表述，或者选取有启发性的事例重新组织观点。因此我在总结“创造者的性格”时，更多使用自己的语言。也出于同样的原因，某些章节缺乏一个明确的统摄性问题，例如书籍的第三部分。 3、对关注行动和收获的人，建议阅读第一部分和第四部分，略读第二部分，跳过第三部分。只要事例的细节对自身行动产生启发，就算有收获。 4、作者有时会忽视数量的证据，而关注故事性明显的证据，阅读时需要警惕。这是典型的关注偏误。例如米哈伊在研究婚姻对职业发展的影响时，提到诗人希尔德多明的成功招致丈夫嫉妒，因此丈夫去世才全力写作。这是数量上的少数，也代入来作者作为女性的感受。阅读时需要避免这类孤例对全局性认识的影响。 3️⃣本书概要 为了方便研究，米哈伊将创造力定义为领域内开创性的行为或事物。1990-1995 年间，米哈伊试图通过访谈归纳卓越创造者的共同特质。选择标准有三条：（1）至少在文化的一个重要领域创造出不同（科学、艺术、商人、政治、人类福祉）；（2）访谈时持续活跃；（3）年龄至少达到 60 岁。米哈伊联系了 275 人，包括 14 位诺奖得主在内的 91 人接受访谈，男女比例为 7:3，接受访谈的自然科学家显著高于艺术家。 当创造者以某个易于接受的方式表达创新，并在领域内被广泛接受，我们可以说创造力发生了。这涉及到三个要素：创造者，领域内核心人物，领域结构。 （1）领域结构：结构越清晰，创新性成果扩散的速度越快，因此理论物理学的新观点可以在一周内传遍美国大陆，心理学界则需要数年接受新成果。 （2）领域内核心人物：创造成果需要资金，发表成果需要通过权威评审，资金和权威的倾向会影响创新成果的扩散速度。在科学界，上好大学很重要，这意味着能得到最新信息、工作机会、让别人认真对待的背书；在艺术界，靠近销售中心很重要，这能提供资金和关注。 （3）创造者：本书几乎都在探讨创造者的特质。 1 创造者的性格 创造者会长时间地专注工作，因此也需要很多休息； 创造者的思维具有发散性，同时可以有筛选出有价值的想法； 创造者怀着玩乐的开放心态探索新可能，随后通过坚忍不拔的努力将其落地成成果； 创造者在创造时独自一人，但在创作前后广泛交际。为了平衡这两者，花旗银行总裁约翰·里德每天早晨 5 点起床并独处，9 点后的工作需要大量交流； 创造者因为关注未来而非成就，所以显得谦逊，同时成功的成果给他们带来安全感； 创造者愿意学习领域的规则以了解信息、获得认可，随后在创新时拥有打破规则的勇气； 创造者非常热爱自己的工作。 2 创造的过程 创造过程分为 5 阶段：准备 – 酝酿 – 洞悉 – 评价 – 制作。 在准备阶段，创造者怀着开放心态思考一系列有趣的问题。问题的诞生来自生活体验，领域呼唤或环境的影响。举例而言，化学家莱纳斯鲍林对化学的兴趣源于药粉药剂混合后特质的转化，这是生活体验的影响；20 世纪初，很多理工科最具挑战性的问题来自将量子力学应用到原领域中，这是领域呼唤的影响；1929 年的大萧条让很多学生修习经济学，这是环境的影响。 在酝酿阶段，创造者去放松休闲，但潜意识中以创造性的方式将问题的要素排列组合，往往此时产生洞悉阶段的 aha moment。访谈中提到的放松的方式有：开车，洗澡，睡觉，慢跑，散步，做园艺，度假。 洞见出现后，创造者检验是否值得投入努力将其制作成成果。此时，需要使用领域最前沿的工具，并和同行保持联系。 3 创造中的状态：心流 创造者在做热爱的事情时，全神贯注于当下的任务而屏蔽了一切干扰，甚至会忘记时间的流逝和自我的存在，这种状态被称为心流。心流体验时，创造者专心致志，不会感到快乐，因为快乐是一种分心；在工作结束后，才会感受到强烈的快乐。 心流的体验需要一些条件： （1）明确的目标。科学领域的目标通常很明确，例如解决机械不工作的问题、填补知识网络的空白；艺术领域的目标则会更模糊，往往需要无意识机制牵引方向，这种无意识被称为“缪斯”。 （2）及时明确的反馈。攀岩者移动错误会跌落，演奏家演奏错误能听到，游戏能计分。工作比研究和艺术创作的反馈更明确，因此好的科学家和艺术家有内化的评价标准，以感觉的好坏呈现。 （3）符合技能水平的挑战。一般而言，太难会挫败，太简单会无聊。 （4）克服启动的阻力。 （5）排除干扰项。保持身体健康，没有财务问题，安静的环境。 赌博也能创造出心流体验，因此需要找到能带来学习能力提升、做出对社会有价值的心流体验。 4 激发创造力的环境 （1）根据专注的领域选择研究宏观环境。不同领域的信息在不同地点汇聚，因此艺术家适合去纽约，学习神经网络适合去匹兹堡。领域的杰出人物对创造者的选择可能带来巨大影响，比如巴菲特第一份职业来自他的老师格雷厄姆。有些环境更为宽松、互动机会更多，更有利于信息的交换和创意激发，例如贝尔实验室将不同组理论学家的办公室安排的很近，这促进了理论和实践的结合。 （2）选择能带来灵感的微观环境。米哈伊写书时居住在能眺望湖面和森林的石屋，尼采在凉爽气候中写作《查拉图斯特拉如是说》；约翰里德在弗洛伦萨漫游时写出组织变革的思路；社会学家艾莉丝博而丁在清晨散步反思，用很多时间在修道院冥想祷告；德国科学家和成功商人伊丽莎白诺埃尔诺依曼喜欢在旅途中阅读写作，周身是喜欢的录音带、便签纸和彩色圆珠笔。 （3）安排规律舒适的生活日程。大多创造者很早就发现了自己适合什么时候睡觉、吃饭和工作，并严格遵守。作家玛德琳恩格尔每天都会弹奏莫扎特的钢琴曲；环保人士黑泽尔亨德森通过在花园散步恢复清醒头脑。 5 创造者的生平 （1）童年和青年时期 卓越的创造者未必从小就有惊人的天赋，但一定有着强烈的好奇心。这种好奇，可能源于“比别人做得好”带来的正向反馈，也可能来自家庭的潜移默化。而在学校，老师的角色至关重要：既要通过认可来建立学生的自信，又要通过不断提供更有挑战性的任务，去维持和激发他们的探索欲。 （2）成年时期 卓越的创造者往往在早期被视为“古怪”，大学老师的价值在于提供一个能欣赏其独特性的环境。同时，老师通过写推荐信、引荐领域重要人物、协助发表第一篇作品，将学生推向职业评价体系的中心。 卓越的创造者醉心于工作，时间一直不够用。 卓越的创造者一般拥有稳定美满、长达数十年的婚姻。 卓越的创造者通过教授学生传承知识，在和学生在一起时他们很幸福。 当在学界足够出众，卓越的创造者最终会涉及到政治、社会等其他领域。如果他们足够擅长，就可以开创事业的第二曲线。 （3）老年时期 老年时身体机能会有改变，大约 2/3的卓越创造者对此抱有积极态度。 回望一生，他们的自豪基本来自工作和家庭。 6 如何成为创造者 （1）培养好奇心。每天尝试一种新行为，记录最有趣的经历，深入研究引发兴趣的事物。可以通过日记增强感受，识别自己喜欢或反感的事情。 （2）从小事开始，尝试在每件事中创造心流的能力。做事拥有明确的目标和期望；根据反馈调整技能；专心致志。在充分掌握小事后，发展更复杂的能力。 （3）找到适合自己的日程。把日常变成习惯以节省时间，用日程管理一天的时间，在每天、每周、每年抽出时间来反思和规划。很多创造者需要充分睡眠。适当休息。 （4）改变环境。找到适合自己的居住地和工作环境。 （5）反过来想。在性格上，让朋友总结自己的特质，然后尝试对立面。用语言定义问题，为问题提供多种可能的解释，针对不同解释尝试多种方案尝试解决问题。 （6）平衡。避免过度发散导致缺乏重点，体验流于肤浅；避免过度深陷在领域内以致眼界和性格变得狭隘。 4️⃣阅读启发 1、作为年轻的研究者，需要关注领域内的核心问题，在创新前先熟悉领域的符号规则，足量的信息储备是顶尖突破的基础； 2、在找到自身的发展兴趣后，在哪里工作和生活是一个重要的选择因素，需要充分考虑领域信息是否汇聚、交流氛围是否开放、顶尖人物在哪里、环境是否能激发创造； 3、搭建能激发灵感的微环境和习惯日程。早起并在工作前进行数小时的高质量思考，随后开启繁忙的一天，下班后和家人简单而温馨的互动。这可以是一种简单但可以有效激发创造力的日程； 3、足量思考后适当的休息和放松可以激发创造力； 4、大多数卓越的创造者拥有稳定、幸福的家庭环境； 5、回望一生，最卓越创造者的自豪基本来自工作和家庭。

人生最大的浪费是才能的浪费。 “天生我才必有用”，这句话要像宗教一样去信仰。作者说，一定要控制创造性能量，不要让它在漫无目的中毫无方向的被浪费掉。就是这个意思。 记得在某期《奇葩大会》上，樊登读书会的创始人，当然是樊登，说，读书不是一件悠闲的事儿，而是一件要命的事儿。一语既出，四座不服。晓松显然对此颇不以为然，认为读书不当功利，而应完全因爱好而读。樊登则坚持读书有用论，认为一本书只要给人一点启发，提供了一个更好的小方法，或是让人有一点点改变，就是有用的应当去读的书。我还是认为樊登的格局不如晓松高，有匠气。读书如果一味强调有用，忽视精神境界、眼光格局的建设，则必有思想困惑之时。 但他的观点显然不无可取之处，这本书便是一例。本来拿着一天的无限卡，随便翻翻未购的书，便发现这一本。不仅观点新颖超前，而且办法切实可行。尤其是最后一章，在前面详细阐述了关于创造力的方方面面的基础上，着重强调作为个人如何从心理层面变得更复杂，更有创造力，很有启发，很有收获，有些方法，比如重视记录自己的感受并因之调整自己的作息工作时间，不局限自己找到最能发挥创造力的地点（如汽车），寻找发现自己有创造力的领域等等，有些方法明天就能用。 所以这是一本既能改造思想，又能上手就用的书，也许晓松对此可能不屑，但并没有什么关系，进一寸便有一寸的欢喜，自己有数就行。

麦当劳的薯条虽香气四溢，却不如外婆家的南瓜粥更有营养。如果把畅销书比做薯条，本书更象南瓜粥——没有各种哗众取宠、招人眼球的小伎俩，却是真材实料，费了力气写成的正经东西。 本书学术风格显著。作者选择了90多位年迈的知名人士作为研究对象。这些人活跃在不同的领域，却都为推动或改变人类文明做出了卓越贡献。他们如同一尊尊活化石，向读者展现了各自的出生、成长、教育、工作、创新的历程以及日常生活方式。 作者通过对这些人物的追踪、采访、分析，试图剖析并总结出有创造力的人所具备的特点、产生创造力的条件，他们的思维方式、行为方式以及生活方式，以便读者理解并效仿。就我个人而言，最大的受益就是对培养孩子有所帮助。 译者展现了同样严谨的态度。不仅文字流畅、用词贴切，而且在必要的地方加了注脚，以便读者理解。唯一的瑕疵是一两处金融词汇译得不够好，如leading indicator, regulator。

网上一大堆文章说，创造力是21世纪不可或缺的能力。 那么，如果我们想要培养自己的创造力，又该从何下手呢？ 也许翻开希斯赞特米哈伊的《创造力》能带给你一些有用的启发。 不熟悉希斯赞特米哈伊的人不免要问一句，希斯赞特米哈伊是谁？ 我为什么要听他讲创造力？ 这时，就非常有必要介绍一下这个人物了。 希斯赞特米哈伊是著名的心理学家，他最广为人知的成就当属心流理论，被称为“心流之父”，但他对创造力的研究在学术界也非常有名。 可以说，希斯赞特米哈伊本人便具有非凡的创造力。 因为他的心流理论彻底改变了人们对如何获得真正的快乐与满足的认识，改变了人们对如何能够让生活过得更好的看法。 希斯赞特米哈伊认为，创造力与心流是密不可分的。 他访问了91位全球不同领域最具创造力的创新者，分析他们的人格特征，总结出创造力产生的运作方式，并提出了令每个人的生活变得丰富而充盈的实用建议。 现在，就让我们通过《创造力》这本书，了解如何让我们每一个人都变得更有创造力吧！ 首先，走向更富创造力的生活的第一步是培养好奇心和兴趣。 在培养好奇心方面，作为大人，我们要虚心地向孩子学习。 富有创造力的人保持着像孩子一样的好奇心，即使年逾九旬，他们也会为奇异和未知的事物感到欣喜。 如果你想培养兴趣和好奇心，那么该怎么做呢？ 一是每天都设法为什么事情而感到惊奇。 可以是你看见、听见或读到的事情。 比如，停下来看一看停在路边的不寻常的汽车，品尝一下咖啡店里的新品，在办公室里真正聆听一下同事们的谈话。 它们与其他类似的汽车、餐点或对话有什么不同？它们的本质是什么？ 体验事情原本的样子，而不是你认为的样子。对世界正在告诉你的事情保持开放的态度。 二是每天设法让至少一个人感到吃惊。 不要做可以预测的自我，说些出乎意料的话，表达你曾不敢表达的观点，问你通常不会问的问题。 或者打破你的行为惯例，邀请一个人和你一起去以前从来没去过的展览、餐馆或博物馆。 甚至尝试变换你的着装或发型等等。 三是把每天让你感到吃惊的事情和你让他人感到吃惊的方式都写下来。 大多数富有创造力的人会记日记、笔记或实验记录，目的是让他们的体验更具体而持久。 如果你已经不这样做了，那么从一项特定的任务开始也许会有所帮助。 每天晚上把当天最让你感到吃惊的事情，以及你最惊人的行为写下来。 几天之后，你可以重新读一读自己记录的内容，反思过去的经历。 四是当某件事点燃了你的兴趣火花时，一定要跟住它。 当某件事情，比如一个观点、一首歌或一朵花，吸引了我们的注意力时，我们可以进一步探索它们。 整个世界都与我们有关，我们不知道世界的哪一部分最适合我们的自我或我们的潜能，除非我们尽可能多地认真尝试了解世界的各个侧面。 其次，要学会发掘日常生活中的心流体验 如何能做到随时发掘生活中的心流体验呢？ 首先，每天早上怀着明确的目标醒来。 我们每个人每天至少要找到一件值得为之而醒来的事情。 其次，如果某件事情你做得很好，那么它会变得有趣。 当你为某件事情投入了全部的力量，那么你同时也会感到欢欣鼓舞。 我们把越多的活动做到优秀、做出风格，生活就会给予越多的内在回报。 无论做什么，都要拥有明晰的目标和期望；关注行为的结果；根据环境中的机会调整技能；将注意力集中在当下的任务上，不要分心：正是这些简单的规则造成了讨厌的体验和愉快的体验之间的差别。 最后，为了能够持续感到乐趣，你需要增加事情的复杂性。 正如希罗多德所说，我们不会两次踏入同一条河流。 你也无法一次又一次地从相同的活动中获得乐趣，除非你从中发现了新的挑战、新的机会，否则它会变得枯燥乏味。 经过很长时间后，重复做一件事情不可能总是有趣的，我们可以做一些有趣的组合。 比如在刷牙的时候为第二天做计划，或者反思前一天发生的事情。 做任何事情总有可能找到更好的方法。 这就是为什么创造力（扩展某个领域边界的尝试）可以让生命成为一种享受。 最后，让我们每一个人都变得更有创造力，我们还需要习惯的力量。 持续不断的压力和缺乏变化的单调都不利于创造力产生。你应该有张有弛。 不过你要记住，最好的放松不是什么事情都不做，而是做一些与你通常的任务很不相同的事情。 保持创造力需要根据你的优势，利用组织时间、空间及行为的技术来对抗生活的耗损。 它意味着能够做出节省你的时间的日程安排，避免分心；安排好周围环境，集中注意力；削减没有意义的杂务，汲取心理能量，将其投入到你真正在意的事情上。 如果你最大程度地优化日常生活中体验并养成习惯，那么具有个人创造力就会变得容易许多。 希斯赞特米哈伊在《创造力》中对创造力的定义是：改变现有领域或将创造一个新领域的任何观念、行动或事物。 就像发明收音机的英国发明家特雷弗·贝里斯所说，敢于提出打破传统的想法，只要比普通人多一点洞察力，就能有所发明。 期待在未来遇见打破传统，创建了一个新领域的你。

拥有创造力的人会为他们自己创造一个领域或事业，进而过着充实而满足的生活。可以说，创造力与心流是密不可分的。

创造力是人类大脑最活跃也是最具代表性和最具天才性的功能之一，“心流”的概念也是近几年身心灵领域比较火的一个概念，当然创新和创造是需要很高的天才的，包括苹果公司创始人乔布斯、电灯的发明者爱迪生、改良蒸汽机的瓦特等都是人类历史上的创新天才，我觉得在很大程度上他们的天才是不能够模仿的，也很难通过后天的努力所达到，虽然有一万小时天才定律，但是有些天才普通人努力1000万个小时可能也达不到，但是通过阅读这本书，你可以了解怎样创造自己身心灵的最好状态以及怎样体验自己生命的最好状态，虽然不一定能够达到那些天才的境界，但是可能在读完这本书后，在你生命的某一个时期，可能就能够经历类似于这些天才的高峰体验，当然这需要非常长期的努力和心灵修行，不可能每一个人都灵光乍现地改变世界，改变世界的一定是少数人，但是心流却是每个人都有可能体验的，希望以后能够阅读更多这种类型的书，了解更多关于心流和创新心理学的内容，这个领域进入公众视野的时间并不是很长，但是是非常激动人心的一种体验，阅读这本书，体验心流，让你的创造力和想象力尽情驰骋、恣意飞翔吧！

《创造力：心流与创新心理学》简评 创造力即灵光一闪的念头，留下来了，验证得出结论，被视为有价值的事件。 心流乃是专注一心，于某件事上，是一种聚精会神的状态。 创造力与天赋的区别，先后之别，重要的是创造的新奇事物是否被一个领域所接纳，这也许是机会、毅力或天时地利相结合的结果。也就是说，即使你有创造力，也不一定会表现出来。 以此说来，创造力很多，机会，或许不多。 被埋没的创造力更可说是不计其数。 —创造力无法通过基因传递，只能犹如习俗一样，熏染，代代相传。 ——『据说世界上最初只有四五个人理解爱因斯坦的相对论，但他们意见的分量足以使爱因斯坦的名字变得家喻户晓。』 ——『你倾向于做自己擅长的事情，而且做得越多，事情会变得越容易，你也会变得更加擅长做这件事情，最后你变得只非常擅长于做一件事情，其他事情都做不好，这就是工程师们所说的正反馈』 ——『“成功”这个词模棱两可。成功应该从外部来看，还是应该从自己的感受来看？如果是从外部来看的成功，那么你会如何评价它？人们对外部成功的认识通常是不重要的、错误的以及判断有误的，一个人会怎样谈起它？从外表上看，你会觉得我很成功，因为人们报道了我的工作的某些方面。但那是外部评判，我不知道如何评价那种评判。成功不是我的动机之一，因为成功处于失败的独立面上。然而，人生中值得去尝试的事情无所谓成功还是失败。你认为成功意味着什么？你选择了一个问题，想要解决它。如果你解决了它，那么从有限的意义上看这就是成功。然而它可能是一个无关紧要的问题。因此对于成功的评判从任何意义上来说，都不是我很在意的事情。』 ✔创造力是迸发的灵感，接下来需要大量的试验，也许几次就有结果了，也许成千上万次，仍未果。 但无论怎样，心流就在这个操作层面，创造力也是通过实操来实现的。所以，目标的达成，就是百分之一的灵感，百分之九十九的汗水。 成功似乎很简单，只要简单的相信，无条件地去执行，剩下的交给时间就OK。 ——『兴趣来自个人的成长经历和对它的某种强烈感受。』 ✔这是习惯导致，因为母亲在我小时候就表现出对算数的敏感性，在那时，我还是孩子时，总会流露出她对算数的自豪，所以在我幼小的心灵上留下了深深的印记，我从小到大就对数学特别感兴趣，又比如母亲总是用左手数钞票，我也同样。 又比如假如你对某一学科兴趣不大，有没有想过是老师的无为提振不了你的兴趣，甚至令你厌恶作呕所致。 ——『当你在思考真实的生活是什么样子的时候，悲观主义是一条捷径，因为它是一种目光短浅的生活观。』 敞开心扉，拥抱世界。不管道路有几幅，万物皆会各得其所。 书于<明湖花园>

本书是“心流之父”、积极心理学大师希斯赞特米哈伊历时30年潜心研究的经典之作。创造力并不是凭空产生，它来自构成系统的三个要素之间的互动。这三个要素分别是： 包含符号规则的文化、给某个领域带来创新的人，以及该领域中被认可、能证实创新的专家。对于创造力的观点、产品或发现，这三者都必不可少。 书的内容还可以，讲书的人太差，“杨铄今”，好好的一本书给讲成了垃圾书。

本书的核心概念为创新，与平日里通俗理解下的“创新就是胡思乱想”不同，本书的创新特指在专业领域和个人发展里有巨大影响力、意义深远的“胡思乱想”被实现。 本书认为创新分五步走，1、学，即积累“素材”，平日里对一些概念、符号、公式、程序、规则等有意识意识的理解、记忆等积累；2、思，即将素材幻想结合起来，在脑海里制造出一大堆新事物，在一大堆中总会有几个让自己兴奋的想法；3、等，即等待灵感出现的时刻，灵感来自于生活，还有自己对于生活的热爱和关注，等待潜意识里面将具有内在逻辑的素材结合起来；4、评价，用平时积累的规则，或者向专业内有经验的人，来评价自己目前的想法的可行性以及是否有价值；5、干，将有价值和可行的“胡思乱想”实现，埋头苦干。 以上五个步骤需要很多两种完全对立的能量，比如苦干和取巧、专心和散漫、认真和随意、成熟和天真等等。这些对立的能量不是说哪一种黑哪一种白“非黑即白”，也不是说要在同一时刻既要黑也要白“不黑不白”，而是说在不同的阶段用不同的能量。在1、4、5，学、评、干三个步骤里，苦干和专心更有价值；在2、3两个步骤里，取巧和散漫更有价值。 本书观点富有辩证思维，解决了长久以来的困惑，就是感觉老重复埋头苦干好像不太对，胡思乱想感觉也不太对，这本书给出了很好的参考答案——在不同的时间里、在正确的时间里埋头苦干、胡思乱想。至于不同的时间和正确的时间具体是什么？埋头苦干和胡思乱想如何去做更好？这就要看本书的详细内容了。 这本书是神作，我会每日拜读的。

人们常常认为，创造力是某种心智活动，是一些特殊人物头脑中产生的真知灼见。然而这种观点具有误导性。尽管创造力意味着新颖而有价值的观点或行动，但是衡量一个人是否具有创造力不能以他个人的解释为准。我们还需要参考一些其他标准，否则我们就无法知道一个想法是否真的很新颖。除非通过了领域内的评价标准，否则我们就无法评判它是否具有价值。因此，创造力不是发生在某个人头脑中的思想活动，而是发生在人们的思想与社会文化背景的互动中。它是一种系统性的现象，而非个人现象