催眠控制术：暗示与自我暗示20讲

“人是、也应该是比任何发生在他身上的事情更强大。环境、‘命运’、‘运气’都是外在的，即使他不能一直改变它们，他也能一直战胜它们，⋯⋯我是令人满意的，我比任何发生在我身上的事情都强大。所有这些事情都置于我的门外，我已经得到了钥匙。”

挺好的书，只是看着有点想睡觉。 书里主要说了暗示对人的作用，坚持去做就是。

1-书名叫“催眠…，”通篇内容全写的“暗示”，出版社是分段干活，各管一片？不负责任的一批。 2-全是常规概念的整理，看似一本书，其实废话精。 3-毫无方法 不要浪费时间阅读

这部心理学的书，并不会晦涩难懂，总结如下： 人首先要认识到自我的存在。 不要那么容易被外界因素影响到。 要尝试通过自我暗示发展健康。 收获好的，避免坏的。 通过暗示，即自我沟通，运用想象，通过实践 去实现和构造自己。

非常有用的一本书，是很有营养的书，很早就想读，一直没静下来读，现在有语音合成了，真是太好了，感谢我们生活的这个时代有那么多高科技支持想学习又有太多事情要做的家庭主妇们，让我们可以读更多的书，有机会吸收更多的营养，心身都更为健康！

看了这本书才发现，作者写过《吸引力法则》呢。这本书的标题应该叫：暗示与暗示治疗最为恰当，因为本书里未出现催眠控制之类内容，虽然催眠里也用到了暗示。 我的感想：每个人心里有无数的种子（情结），种子是基因、环境影响共同播种的，当我们遇到能让自己心里的种子发芽生长的水分，阳光（暗示），那些种子就会发芽（投射），于是，我们产生了各种情绪以及心理影响。有些暗示是积极向上的，有些暗示是有害的，我们选择积极向上的暗示来疗愈自己，健壮我们的内心，并对生活作出良好的改变。

《催眠控制术》🌟🌟🌟🌟#2018读书计划# No 33 封面乍看之下好像两个带面具的人在互相催眠，又像四张面孔，不过也适合这本书的中心思想。内容有点像吸引力法则！个人还是挺喜欢本书的，下面是一些重点: 本章要义 1.暗示的治疗力量位于个人，他自己的大脑之中，大脑的所有活动都源于通过有意或无意的自我暗示的呼唤，进而达到个人心理力量的疗效。 2.如果你对你自己做健康暗示；想到健康；看到健康，并且行为健康——你将表现得健康。 3.对于快乐，主要取决于拥有健康。获得快乐的第一步是发展健康。 4.快乐并非如一般想象的那样是主要来自于外部事物。你已经看到许多人被财富、地位和权势所包围——他们仍然不快乐。 5.成功取决于很多方面，特别是取决于寻求它的人的内心的心理态度和状态。 18、4、10 辉煌

每件事情都有两方面——你有权力选择你将关注哪一面： 乐观和悲观仅仅是生活盾牌的两个方面——做出你的选择。 大多取决于心理态度，而心理态度在它的全部意义上，主要取决于自我暗示。 快乐并非如一般想象的那样是主要来自于外部事物。 短途旅游或是拜访一些著名的山泉或是疗养胜地是一种强烈的暗示。

这本书的内容与书名确实有点文不对题。这本书更多的是讲述积极的心里暗示对治愈身体的有益作用。是对患者心理进行有益指导的书，让患者不是处于一直未知恐惧不安的状态，告诉患者如何通过自身发力去配合医生的治疗。心里的疏导，让患者接受生病的事实，但满怀治愈的信心。书中提到的积极心里暗示能够提高血液循环与神经电流，集中注意力到病患部位，还可以在局部产生智能应答，对于治疗大有裨益。这些无疑都是患者心理增强剂。

这本书主要侧重对原理的解释，最后讲了点自我暗示的内容，虽然不多，但你认可这本书时你就会发现这些方法很实用。我比较认可这种会精心讲解原理的书，方法有千万种，但原理却总是那么几个，看起来很神秘繁杂的做法，用原理一套自己就知道是怎么回事，也知道怎么变成适合自己用的了 题外话:果然看一本书对胃口还是很关键的，这会影响到你看这本书的专注度。如果你翻着一本书，心里想的不是对这段话这个词的理解，而是其他的事，那还算早点放下这本书，给它和你一个解脱。很多事并不是只有对错，只是合不合适罢了