治疗密码：修复潜意识，开启正能量

《治疗密码：修复潜意识，开启正能量》由亚历克斯·洛伊德提出，是基于量子物理能量疗法的自我疗愈体系，旨在修复潜意识创伤、改善身心健康。 核心理念方面，书中认为疾病和负面情绪源于体内能量失衡，通过量子物理能量疗法将负面能量替换为正面能量，可修复细胞记忆；潜意识如同“人体硬盘”，储存的创伤记忆以能量形式影响健康，治疗需清除有害能量。 治疗方法包含两部分。一是“治疗密码”动作，双手五指指向胸骨、心脏等特定治疗中心，保持6分钟，以此激活体内能量治疗系统，清除负面能量、注入爱；二是“深呼吸压力解除法”，借助特定呼吸技巧即时净化情绪，适合日常使用。 其科学依据结合量子物理、能量医学与细胞记忆理论，强调能量是物质基础，疾病是能量失衡的体现，创伤记忆存于细胞中可通过“治疗密码”改写。作者还称该方法治愈妻子躁郁症，并在多领域得到验证。 实践目标是修复内心错误信念，重塑能量系统，实现身心合一，建议每日练习15分钟重建健康信念。不过，该疗法虽受部分读者认可，却存在科学争议，其融合心理学、量子力学与灵性观念，适合对能量疗法感兴趣者参考，但仍需结合传统医学理性看待。

是看完作者的爱的密码再看这本治疗密码。虽然书中很多的东西忘记的差不多了，嘿嘿。其实也不是很重要，但这本书我觉得还是强烈的推荐。 我是高度的自我内耗的人，或者说对于很多的内耗不知道怎么去处理，以往也解决过这种内耗。但这种内耗解决的方法只能是缓解，一旦触碰到这种细胞层面的这种记忆，我的愤怒和我的内耗又出现了，特别是我有一种我不好的信念，或者说这错误的信念对我的影响超级强烈。 这本书解决了我多年的一个问题，就是我不好的这个信念，或者说这个错误信念，我彻底的把它根除了，因为在过去我不好的信念，是因为我在原生家庭需要讨好父母，在没有独立的能力和养活自己和没有自己的独立思想的时候，需要依附父母，只要讨好他们，我才能够得到生存，但是这种讨好的思维方式我不好当，踏出社会的时候我也一直没有去转型过来，思维要升级，所谓的升级是从过去的这种思维进行解脱出来，我不好这是一种错误的信念，是基于当时的自我保护，这无非后果。但是这种我不好的这种观念一直伴随着自己，随着自己的成长，随着自己，独立或者拥有自己的，独自的见解和自主权的时候，这种思维在在我的大脑里，或者说在我的这程序里面，这会影响我的身心健康，这程序是要。我不好，是因为我们在年少或者在没有独立的自主权，或者在没有独立的见解和自主权的时，我们讨好大人是为了满足我们的生存需要。我真的有很幸运的出生在不是很健康的家庭里面，这是上帝对我的眷顾，让我来体验，应该感谢和感恩他们。让我体验到这么多这种体验。 但是我不好的这种体验，在我成长的过程当中，目前我是不需要它了，因为我无需去讨好任何人，我活着完全是有我自己的自主权，无论别人如何的看待自己和如何的对待我，跟我好不好没什么关系，他怎么看待我，他怎怎么的去评价我，那是他的事情，关我屁事。建筑也好，它有负面情绪也好，它还是去打压我也好，那也只是他的行为，我的成长和我的自主权不受他的影响，这一点着重之重。就像一份工作，我做的干的舒不舒服，老板觉得我怎么样，那是他的看法，我干的不爽，我就可以走。他欠我的钱，欠一下试试都要三倍五倍的回来，我还感谢他。 任何人出现在我的生命当中，不是我去讨好他，而是我的状态所吸引我不会去讨好他和取悦他。我要做的是想方设法的去提升自己的价值，去做一个有价值的人，做一个对他人有帮助的人。我是在这个过程当中做一个被他人需要的人，而不做一个去讨好他人的需要，因为你讨好他人的需要和做一个有价值的人和提升自己的价值，这将是两种概念。 所以我不好的这种盔甲，或者这个思维方式也将彻底的跟我根除，所以说这个想法基本上从我字典里已经彻彻底底的消除。这个世界和这个社会和外在，它很安全，它不需要让我去反对，一切都是来忘我的，一切都是来成就我的，一切都是来帮助我的，所有的一切它将都是让我来成就我自己，让我来超越自己，没有一切都是阻碍一切，都是为我所用，一切都是为我所行，不是来掌控我的，或者说来制约我的一切都是自然而然为我所用的，任何的人和任何的学说和任何的学问。都是为我所用，不为所有。切，都不是我的，只是拿来用就行了，所有的一切不需要去掌控，所以这种思维我彻彻底底的根除。这本书有莫大的功劳。 借过这本书，有一个很大的亮点，就是删除这种过去记忆层面的这种不好的这种程序，这种程序是我们当时的体验，这种体验也是我们当时的需要，当我们学会这种程序的升级，是因为过去的程序和过去的这些影响，我们目前的身心健康的这些程序，我们要去删除，不删除它，只会影响我们的健康，影响我们的发展，影响我们的身心和财富的关系，删除程序和删除我们这些细胞层面的这些不良的这些记忆，当时的这些程序和设定，这完全是为了保护自己，一切都是为了保护自己的本人的需要。 我再不会受到这种我不好的这种困境，因为一切都只是相对的一切，都只是一种看法，因为我好不好，我无需去取悦任何人，我好不好，完全不在于他怎么看，而在于我如何的对待自己，这将是对于我的生命是一个重大的转，我见我将会是当做自己的一个重新的起点，因为这个对我的困扰太大了，因为我不好的这种观念，说实话让我损失了很多，也让我失去了很多，也让我的人际关系和我自己的关系和父母的关系和伴侣的关系，还有和身边很多人的关系都处理不好，我一直在索取，一直在认为我不好，无论怎么样，我只有讨好别人，让我自己也很累，让别人也很累，一直感受不到爱，也感受不到别人爱我，也感受不到我对别人的爱，被一个一直在索取或者讨好他人的人，或者不愿意接受别人的好意的，只会让他人很累，让他人也不知道怎么跟自己去相处，这种思想不成熟，我这种不成熟的思想也是自己没有愿意去升级所谓的革新自己，不知道怎么去做，这就我为什么一直在原地踏步或原地的原因。 因为别人的看法和别人怎么去看待自己或者别人如何的去看，或者别人的事情和别人的人生和别人过得怎么样，过得好不好，跟我没什么关系，因为我只是欣赏，只是看待，只是拿来用，而不是为我所有，这么去看待，然后就不会再去关心别人的事情，也不会再去关心与我不相关的事情，这对于我来讲，这是在浪费自己的时间，我的能量和我的精力都是有限的，我只能把有限和我的精力放在我想做的事情上去。 书的七个秘密，我觉得非常好用，也觉得很适合于所有人。当然，这个秘密如何的去使用，能用几个在完全与自己来决定，不一定要把七个全部用上，只要能够用一个两个，三个能用一个，对于自己有利益，我觉得就已经很棒了。 七个秘密的介绍 1、疾患和病痛的有一个共同根源，这个共同的根源就是--压力。2、压力是体内的能量问题导致的。3、内心问题“是治疗的机制，细胞记忆是治疗的钥匙。4、记忆分为有意识记忆和无意识记忆。5、你的杀毒程序让你致病。6、你所做的就是你相信的。7、当内心与头脑冲突是时，获胜的一方总是内心。 这秘密完完全全的消化好，对于我们来讲将是彻底的改变 另外，他讲的这个呼吸的方法和立竿见影法，把压力写下来，给压力打分，保持深度的呼吸，包括呼吸的时间十秒吐气十秒秒的时间，这有助于我们把自己的交感神经系统放松，一旦这放松，我们的这种身体的这种有氧感受进来的时，我们放松非常快，也很舒服的。

潜意识作为人类心理深层结构，堪称人生真正的“操盘手”。心理学研究表明，我们约90%的行为由潜意识驱动，它植根于本能、遗传、经验、文化背景与记忆积累，是一种持续演进的内在力量，无形却深刻地主导着情感反应、行为习惯乃至人生重大抉择。弗洛伊德将心灵划分为潜意识、前意识与意识三个层次，指出潜意识是被压抑的欲望与创伤的储存库，虽无法直接触及，却通过梦境、口误等方式间接影响行为；荣格进一步提出“集体潜意识”理论，认为人类共享由原型构成的深层心理结构，如英雄、母亲等原始意象，这解释了文化共通性与代际传递的行为模式，也为理解民族情感与文化认同提供了依据。此外，卡伦・霍尼强调潜意识中安全需要与满足需要的冲突构成了人的基本焦虑，这种内在矛盾往往外化为情绪困扰或非理性行为。所谓“缘分”“直觉”或“命运”，实则是潜意识在默默运作——它引导我们偏好某些环境、亲近某些人，甚至重复某些人生剧本。而要真正驾驭这股力量，不能仅凭意志压制，更需要通过自我觉察、释梦、自由联想等心理学方法，将潜意识内容整合到意识层面，从而超越自动化反应，实现更自觉、更自由的人生。 ​

书中科学讲解了疾病的来源，潜意识、感受与内在身体系统的关系，讲解了治疗内在压力和舒缓外在压力的方法，推荐

这是一本偏实践的书。整本书就是围绕着一种作者发明或者说发现的关于治愈的方法。他认为人们所有的问题，包括身体和精神上的，都来源于我们头脑中负面的图像（我们的记忆大都是以图像的方式留在头脑中），不健康的信念（这和CBT的观点很相近）以及有害的细胞记忆（我们的记忆不只在大脑中，还存在在每一个细胞中，有点全息记忆的味道）。如果我们想解决这些问题，就要发现（隐藏很深，尤其是儿时早期记忆，对我们影响更加深远），打开（人体出于保护机制，把这些封存起来，以免我们再次受到伤害），然后才能实现治愈的目标。作者称这种方法是用量子物理的原理，通过能量的改变实现。还提供了大量案例，说明治愈效果。这种称为“治疗密码”的治疗方法很简单，作者说只要坚持练习就可以实现效果。希望能看到身边有人用这个方法治愈疑难杂症，从而证明治疗效果，进而推广使用。

实践反馈有效！建议有健康方面困扰的书友都可以试试！ 连续做了不同主题的“治疗密码”，针对“恐惧清理”我在两天内做了五次，现在我记忆里那个最早的与恐惧有关的画面已经变得非常模糊了。想起来的时候心也很平静。 我有天晚上因为熬夜导致肠道不适，咕咕叫，我就用“治疗密码”让它平静，结果真的完全平静下来了！熬夜是因为睡不着，于是我又做了一个让我大脑困倦+进入睡眠模式的“治疗密码”，做完我就困了睡了...一直睡了七个半钟还睡不醒，很困，睁开眼又睡的那种，我就又做了一个“治疗密码”，让我的大脑恢复清醒，然后我就真的清醒起床了... 我还把这个方法分享给了另一个人，她的想象力特别好，“治疗密码”对她的效果比我还明显。她的大脑总是会冒出很多想法，不受管控，过度活跃，很耗精力。她通常可以冥想（注意呼吸或者想象某些东西）的同时去想另一件事，我突发奇想建议她做“治疗密码”让她的大脑平静下来，做完之后一整天她都说自己的大脑很多年没那么平静了。 总之就是很神奇。大家不妨试试。不过如果完全没有想象力的话（因为治疗过程需要调用想象力）可能会抑制治疗效果，但是应该大部分人还是有的吧...... 太感恩这本书了，打开了我能量疗愈、灵性疗愈的新大门。这些年在物质层面的疗法中疯狂打转，终于能找到更究竟的方法了。

我把《治疗密码：修复潜意识，开启正能量》这本书看完了。我其实没看得太仔细，因为看完序言、目录，再翻到核心内容时，就已经发现了一些不太科学的地方。比如说，他统计的治疗成功的样本数量太少了，这里面就存在一种可能，他是挑选了一些看似是他的方法治疗好的用户来作为例证，这个数量少得很。他也没说还有哪些用户因为他这种方法反而病情加深了，甚至没说有多少用他这个方法去治疗却没有起作用的。我们都知道任何方法可能都有一部分人合适，但如果想要推广，就必须有更大数量的采样来证明，甚至需要有 AB 实验和对照组，这样比较下来才能知道是否是他的方法起作用了。可在这本书里他并没有进行这样的论证，甚至有点像星象学一样的方式来进行论证，总体看来这不是一本严谨的心理学书籍。 尤其是里面还创造了一个概念，大致意思是量子细胞波动。量子力学在物理学中都属于前沿科学，有很多未解之谜。他跨领域地借用量子力学来解释细胞，但这个细胞是否有量子振动的反应，他肯定是验证不了的。因为他作为一个医学方面、心理学方面的作者，是不会去做物理学方面的研究的。所以他这个概念或者结论就有点儿全凭想象了，缺少科学依据。这又有点像之前的量子速读法一样，就是套用了一个热点词汇，并且深造出一种并不科学的方法。也有读者会跟风说这个方法有用，但这个有用的标准是什么呢？其实有一个判断标准，凡是非物理学领域把量子这个热点概念套用到自己的领域上去的，大多数都不太可信。因为套用量子，后面再加上一个自己生造的非量子领域和物理学领域的概念太多了，基本上都是伪科学。 尤其是心理学上的这种研究，本身一个治疗理论是否有效的采样数量就不好掌控。如果再加上作者只是强调有多少人受益，只讲受益人的治疗经验，却没有提到失败经验、对照组还有其他影响因素的话，这个理论的适用性和普遍性都不强。如果再加上还不够简单，那这个理论就不是一个好理论，不符合一个好理论的十点钟原则。 概括一下就是，这本书缺乏科学依据，书中提出的一些理论和方法缺乏科学验证和支持。还过度简化问题，将复杂的心理和身体问题简单归结为潜意识的修复，弗洛伊德的潜意识理论本身就有很多问题。另外还有过度夸大效果，过度宣传了。而且还缺乏系统性，对于治疗方法的阐述可能不够系统和全面。这样下来，书中的一些概念和理论可能在科学界不会得到广泛认可。 当然，一本书的评价只能因人而异，不同的人对这类主题的接受程度和信任度各不相同。 如果说有什么独特之处或者可取之处的话，也能找出来一些，比如提供了一个新视角，强调了积极心态，简单易读，也可以启发读者对潜意识的思考。只不过持不同观点的读者同样很容易反驳这几个总结出来的长处。最后还是得读者自己在参考的同时保持理性和批判性思维，首先要对这种用来治疗疾病的观点和方法的有效性抱有质疑态度，而不是先行跟着感觉去证实，证伪更重要，毕竟这是一个关乎性命的观点和判断了。

我认为自己有义务来写评价，因为我受到了作者的恩惠。看到很多评论说作者前半部分的语言显得啰嗦，说了半天也没有切入主题——治疗密码。我认为作者是故意这样排版，因为这个方便的操作很方便简洁，容易造成读者不屑或不信的感觉，因此作者在致病的原因——压力，做了详细的论述，以及能量医疗的科学依据。目的是为了让读者能够相信这个办法的可行性，为此，应该感谢。 说一下自己的体验，按照自己的实践效果，我最近两天尝试做了多次，确实是效果明显的。第一天做了五次（周末），每次做完后，内心都是平静的，而且我认为效果比冥想稍强，短短六分钟，就可以让我睁开眼后能够体会这个世界的细节，地面的纹理，清晰的鸟鸣……要知道，冥想需要十多分钟甚至更长，我才能打到这种效果，当时我就尝到甜头了。 昨天半夜醒了，我不自觉的陷入了恐惧心理，对未来充满消极的想法，心跳加速，我知道这种状态不对，可是意识上有些把控不住局面。我直接躺在床上做了两套治疗密码，效果明显，第一套心境从8减到3，第二套减到了1，然后不一会儿就睡着了。对此还是要表达感谢的。 这是一个方法，有冥想的影子，做起来有益无害，值得大家尝试。谢谢。

归复婴儿呼，在翻书的时候。我的内心就浮现这句话，恢复人本身，应有的状态。 以自己的免疫力最好的状态去对抗人生中的遭遇、疾病。是这本书的主题，这本书是啰嗦了点，但看得出来作者很想让我们相信他的话。 这本书的具体实施方法很短，不需要很长时间。 我尝试了几次感觉，内心好了一些。 后面的方法与其是答案，更重要的是自己的那颗心。 前半部分和中医的理念很接近，这本书的具体方法感觉和祝由术有点像。（这个我也不清楚，只是感觉理念很像）不过是以科学的角度去讲诉而已。

推荐这本书，了解一下其中的观念是特别有益的。 不过这个译本问题很大，最关键的手势部分是错误的，篡改了原文的图示的顺序。在做手势的时候，也没有写到最关键的冥想部分的五个内容。译文的主要错误有两处, 针对这个译本，简短总结和纠正如下： 1.让人无法确定四组手势保持三十秒的是每个治疗中心和休息手势各保持三十秒？ 按译文所说，喉咙部位只有一个治疗手势没有休息手势，那么四个治疗手势加三个休息手势，共七个手势，每个做三十秒，一共六分钟是怎么算的？ 正确做法是：如有需要才做休息手势，休息手势的时间不算在六分钟之内。如不需要休息，便只做四个治疗手势，每个三十秒，循环三次。 2. 喉部的治疗手势译文里面说也是休息手势，这个需要澄清一下。原文里所说喉部的手势是休息手势的含义是把手肘放在胸上，这样有了一个支撑点，和其余三个休息手势在这一点相同，但是手指是不碰触喉部的，也要离开皮肤三至五英寸。