生活中的行为心理学

幸福其实很简单：只要保持微笑，幸福就会随之而来。

小故事较多，不枯燥，也比较有意思。看书不只是看，还要去体会和应用到生活中，那才是学以致用，加油，微笑面对每一天。

生活中的行为科普，主要讲述了职场关系，婚姻中的行为的意义。生活中80%的情感是通过肢体语言表达。

不知道什么时候开始，书架上堆了很多看了一部分的书，小说，旅游，鸡汤等……这便是其中一本，有一天想着快点看完吧，然后再找新书……于是每天努力地看着，最后却发现书是看了，却没有理解，这已经变成了因为读书而读书，什么时候开始连读书的心情都没有了？

在有压力的时候要学会调整心态，运动是一种最好的方式，当然不是剧烈的运动，不要选择极端的方式，例如喝酒之类的不健康的生活方式，出去旅游散心也是一种很好的方式，不要一心只想加班赚钱，虽然要赚钱养家，但是你累垮了，谁又来替你养家糊口。生活虽然忙碌，工作也很繁重，但我们总可以抽出一点儿时间来感受一下艺术的气息，这样才不会被世俗的生活所侵蚀，永远保持一种艺术的心境和生活方式。同样是生活，有的人活得有滋有味，有的人却狼狈不堪。关键就看你会不会调整自己，会不会生活。打造惬意的生活没有什么难的，只要你稍微动点脑筋，你就会活出快乐。

读完后，对行为和心理的关系有了认识。不是纯粹的讲道理，小故事比较多，读起来不枯燥，容易理解。不过深度不够，而且有些观点比较片面。

语言可以骗人，但人的动作却不会作假，它会反映一个人内心的真实想法。

学会了很多，生活不会事事顺利，我们要学会调节自己，享受生活，没有事件是解决不了的，主要看你想不想解决，如果你累了，你可以去放松下，发泄下，然后正面的处理问题

这本书让我学到了很多，同时看的时候，脑海里也想起很多我的记忆，这本书，太赞了👍

当我们走出城市的高楼大厦，骑车来到田野里、来到草地上，张开双臂拥抱自然的风光，呼吸着新鲜的空气，满目的绿色让你陶醉，尽情地享受自然界带给你的清爽和呼吸时，你会觉得自己仿佛到了世外桃源，让你整个人都醉了。