哈佛趣味心理学：最神奇的意志提升课

通过实验来阐明心理学问题，相比较照本宣科来得生动。

语言是神奇的工具。审视自己的语言。万户子弟。我自开头语言。感到愧疚。毫不留情的批评。挑拨方法。非语言沟通。通过行动。表达形式。表情，眼神、关心。声音。感受到对方的情绪。过度的触碰。非沟通意义。物理空间。远离保持安全感。乐观情况。处理时间。重视一个人是秒回信息。倾听别人和说都处于礼貌。心不在焉的倾听。所以信息都倾听。心无旁骛的倾听。少说话，了解说话者意思。适当给予反馈。内在和外在的刺激。过早的判断。反击是有利条件。思考并改正。抓不到说话的重点。找到核心思想。请教。蛛网一样密布关系。关系伙伴的因素。颜值高是当值社会最有重要性。参考指标。相似的人建立联系。相似性格和价值观。婚姻中出现问题。也是与人建立联系。聪明漂亮的人坐朋友。学生时代的同桌情。建立关系有利可图。带给我们的报酬。放弃这段关系。人际关系中演变模式。友情出现了裂痕。聚合期、试探期、强化阶段，愉悦尘清，承诺期，离散期。结束期。一别两宽。友谊和婚姻。失去总会失去。该来的会来。亲密关系，那个年龄段和文化。家庭价值观。完全不同的价值观。朋友关系。不同类型的友谊。稳定的友谊。异性亲密关系。最终结束沟通很重要。爱人直接如何沟通。送礼物。亲密接触关系活力和重要性。承诺很重要。安全感。提供喜爱，尊重，积极关系的氛围。维系与支持，持续的维护。积极向上的，个人需求和关注。帮助彼此打理。经济问题，错误行为，道歉，弥补、诚恳、良好的沟通方式。肯定的信息，你很聪明。赞美。负面性。正向的螺旋。沟通者充满防备。持续不断增加。

一个成功的人背后是99%的失败，人的一生如果是一帆风顺那就是温室里的花朵，没有生命力！人只有在遇到失败的时候才能激发自身的意志力，想要成大事要有超强的意志力及自控能力和专注力，这世上有太多的诱惑唯有自制力克服！失败并不可怕只怕自己吓唬自己！人的眼光一定要看远才能常青！

往往人们不能直视自己的错误更不会轻易的去更改。信念，意志力，自控力，教我们如何去养成习惯并更正不良的行为，看了这本书觉得自己的生活一塌糊涂，根本没有规律，是时候逻辑性的安排一下自己的生活了 就算是学习也要有计划。加油💪

笔者用大量有趣的实验告诉我们意志力是有多么重要，2022加油！

意志力的提升，不在一朝一夕，却争一朝一夕！[微笑]

就是有些错别字，不知道是版权的原因故意的，还是怎么回事，有些语句真的挺美的。

努力了解你自己的意志力，学习培养并运用它……你将会拥有更多的自由和自信！

拥有健康的心理，就拥有完美的人生！