一念天堂

简单的文字，描述了情绪能杀人，同时也滋养人。当惊悚地听到这个人突然生病了，那个人突然离世了。不要紧张，任何必有因果。其实如何活好，命运还是掌握在自己的手中。你是最清楚自己的状况的，偶然的背后是必然，量变的后面是质变。而我们总觉得离得好遥远，实际不过是一步之遥。今天的过度认真生气，最后会付出的代价不是吓死人如此简单。        觉察自己，人生不易。尽情体验生命该有的经历，多放下过去。没有应该，只有书那样翻过去。然后写下你更多的精彩，和不同时代的声音。浅显中让人懂得爱自己有多重要。身体是今生寄宿的房子，由它在，一切才有更多可能。

情绪诱发病在英文中称为Emotionally Induced Illness，简称为EII。之前我知道情绪会引起一些身体的不适，但是看完这本书，我才知道这不是感觉，不是猜测，是凡事都有缘由。也明白原来一念天堂的意思是，人的一念之间，很多东西都会改变！所以最终人要学会调节自己的情绪，学会化繁为简！

看完之后越来越确信我是得了情绪病，糟糕的家庭氛围，极糟糕的工作环境，每天都是负能量，让我的脾气越来越暴躁，从现在开始要慢慢调整自己，“尽量让自己生活简单，不要杞人忧天，要对自己的工作充满热爱，要培养自己良好的爱好，明白知足常乐的道理，学会欣赏他人，在说话的时候要保持微笑，遇事要果断坚决地处理，清楚珍惜当下的道理，要按计划做事，尽量让烦恼远离自己的生活。”

很好的一本书，解决了困扰我很久的情绪病问题！

值得每个人认真阅读的一本书！作者通过自己诊治的病例，具体分析了不当的情绪管理会造成哪些不良后果，深入浅出，通俗易懂。