一本不正经的心理学

心理学，这本有点意思，别踩到鸭子，不然有礼物！[微笑]生命中什么都有，知道为什吗？因为各人各心呀！

对于生活中很多的心理学知识都有一个基本的覆盖，但是我个人觉得有两个问题： 1.排版。每一章都会重复一遍 2.有时候那个“歪读”部分中的故事感觉有些莫名其妙

为什么所有内容需要重复两次？为了增加字数吗？让人读起来很不舒服。

例子还是有很多，能让人幽默一笑，但不停地重复例子，我怀疑是不是版本混乱的问题？挑章节看吧，用不着从头到尾地读！

书中都是以一个趣味的例子来进行引导，然后展开解读，引出相应的心理学效应，这种形式对初初了解心理学的人来说，可以轻易的感受到心理学的魅力和趣味！（有一点让我看得很不舒服：不知道是app的原因，还是书的原因，页码出现错误，然后每一个章节都会重复出现一遍，有时间隔的时间久了，会很纳闷，找不到自己到底阅读到哪了）

1、“人性定理”也称“主体人自我肯定原理”，指的是任何一个健康的人的任何一个行为，都是以服务于他自己为目的的。“人性定理”有如下内涵。（1）自我意识人都有关于自我的意识，深知自我是不同于他人、他物的一种独立存在，并能准确地感知自我与非我的边界，有明确的主体我与客体他人、他物的区分和界定。（2）自我决策自我决策即人都具有行为选择的自由，没有什么外在力量，可以无条件地决定主体我只能是什么，而不能是什么。主体我是什么，是主体我自我决定和自我选择的结果。（3）自我肯定人活动的目的是寻求自我肯定。这种自我肯定表现为，任何一个健康的人，他的任何一个行为，一般来说都服务于他自己特定的目的。自我肯定的内容包括生存需求的满足、自我价值的实现和自我价值判断的实现。（4）自我中心人都以自我为中心，并把世界万事、万物视为与主体我对立的客体。客体的意义和价值都是由主体我赋予的，是客体能够被用做主体“我”做自我肯定的工具。（5）欲望无限人在确知生存需求的欲望不可能永恒地被满足时，便开始转向对于自我价值实现、自我价值判断实现的追求，并力求通过这两种欲望的满足，来获得生存的意义和价值，通过精神生命的获得，来延长短促的肉体生命。这后两种欲望，不会像吃饭一样有饱的满足，所以人总是会处于欲望无止境的状态。（6）自我异化人作为一种动物，总是向往安逸，在没有外部环境压力的作用时，会沉醉于动物本能满足的肌肤之利，以致迷失了自我，使对自我肯定的寻求异化为一种自我否定。 2、在合作原则下，人们在交际中要遵守以下4个准则。（1）数量准则自己所说的话要达到当前交谈目的所要求的详尽程度，不能使自己所说的话比所要求的更详尽。也就是说，你必须判断出你的听众真正需要的信息有多少。（2）质量准则不要说自己认为错误的话，不要说缺乏足够证据的话，即当你说话时，听者会假设你能够用合适的证据支持你的断言。当你说每句话前，你都必须考虑这句话所基于的证据。（3）关联准则说话要贴切，前后有关联，即你必须保证听者能够知道你正在说的如何与你以前说的相关联。如果你希望转移话题，那么你便需要做出解释。（4）方式准则避免晦涩的词语。避免歧义。说话不要累赘，要简要。说话要有条理。 3、归因理论指出，如果某个因素一旦出现就会看到某个行为，该因素不出现就看不到这个行为，那么人们就会把该因素归结为该行为的原因。 4、信念偏见效应”，即人们倾向于把他们能为之构建一个合理的现实世界模型的结论判断为正确的，而把那些他们不能为之构建合理现实世界模型的结论，判断为是错误的。 5、隧道视野效应是一个心理学概念，指的是一个人若身处隧道，他看到的就只是前后非常狭窄的视野。一个人所处的环境往往决定了他的认知水平，如果他所置身的环境无法接触到更真实的、更多姿多彩的信息，便会阻隔他与多种信息的接触，成为孤陋寡闻和认识短浅之辈。 6、人们通过与其他人的交往形成自我观念，一个人对自己的认识是其他人关于自己看法的反映。人们总是借助别人对自己的评价形成关于自我的观念。 7、刻板效应，又称定型效应，是指人们用刻印在自己头脑中的关于某个人、某类人的固定印象，以此固定印象作为判断和评价他人依据的心理现象。刻板效应其实来自于认知偏见，人们对不同人进行分类，然后产生了不同的固化印象，在这种印象的影响下，对不同的人群产生了不同的态度和行为倾向 8、“近因效应”与“首因效应”相反，是指在多种刺激按不同顺序出现的时候，印象的形成主要取决于后来出现的刺激，即在交往过程中，人们对他人最近、最新的认识占了主体地位，以致掩盖了以往形成的对他人的评价。 9、人们对人的认知和判断往往只从局部出发，扩散而得出整体印象，即常常以偏赅全。一个人如果被标明是好的，他就会被一种积极肯定的光环笼罩，并被赋予一切都好的品质；如果一个人被标明是坏的，他就被一种消极否定的光环所笼罩，并被认为具有各种坏品质。 10、人们在认识世界时，一旦接受了一个与事实相符的解释，由于受到自我满足思维的约束，往往就无法想象出还会有其他更好的解释。乡村维纳斯效应”出现的原因也多是人们产生了自我满足感，放弃了对事实的进一步探寻，结果导致自己的认知局限在既定的范围内，无法有所超越。 11、很多人都容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合自己，即使这种描述十分空洞，但他们仍然会认为这种描述准确地反映了自己的人格面貌。 12、人们对优良品质的自我评价常常比别人的估计高，对不良品质的自我评价则比别人估计得低，也就是说人们更容易抬高自己，无法客观地看清真实的自己 13、衰减模型来解释——当人的听觉注意集中于某一事物时，意识将一些无关的声音刺激排除在外，而无意识却监察外界的刺激，一旦一些特殊的刺激与自己有关，就能立即引起人们的注意 14、角色效应”，当人们被赋予某个角色后，为了不辜负社会和他人对自己的期待，他们便会不自觉地按照角色规范来要求自己，在角色期望和角色认知的基础上，实现角色期待和角色行为。因此，从某种意义上来看，你的生活本来就是由很多剧本构成的，你的心理和行为不过是在饰演特定的某一个或某几个剧本罢了——看来，人生如戏的感叹其实是直指事实的。 15、证实性偏见”，认为人们总是过于关注支持自己决策的信息，即人们在主观上支持某种观点时，往往倾向于寻找那些能够支持原来的观点的信息，而把那些可能推翻原来观点的信息忽视掉。 16、人们往往会认为自己在事情发生时就可以预测到结果，其实他们未必可以如自己想象的那样准确地做出预测，这就是关于认知的“后视偏见”，也就是人们常说的“马后炮”。当人们产生“后视偏见”后，对其认知世界、获取经验、建立和谐的人际关系有非常大的负面影响。其一，如果一个人认为很多事件的结果都在自己预料之内，他便不会从中吸取经验。其二，如果一个人对自己的预知能力产生崇拜，甚至认为自己可以提前预测出他人的行为，这样便很难获得和谐的人际关系。 17、决定人们情绪如何的因素并不是所发生的事情，而是人们对所发生的事情所给予的解释，如果人们总是用一些不合理的信念和负面的态度来看待周边的一切，那便很难快乐起来。 18、自我暗示”有关——如果不断对自己进行积极的自我暗示，用积极的思想和理念对待自己的人生，那么除了能改变对生活的态度和期望外，生理和行为也会出现积极的转变；如果对自己进行消极的自我暗示，让自己沉沦于痛苦的幻觉中而不能自拔，那么可能将自己的人生引向消极和悲观的一面。 19、面对浩瀚宇宙，人不过是一个弱小的生物体，总有很多事情是你力所不及的，是你无能为力去改变的，每当这时，多用“酸葡萄心理”来安慰自己，也许你会变得更加快乐，感受到更多的幸福。 20、人们心里的大部分忧伤其实是自己制造出来的，你之所以会产生失落、悲观、空虚和无助等消极的情绪，是因为你感受到的都是负面的事物， 21、“否定”是一种比较原始而简单的防卫机制，其方法是借着扭曲个体在创伤情境下的想法、情感及感觉来逃避心理上的痛苦，或将不愉快的事件“否定”，当做它根本没有发生，来获取心理上暂时的安慰。“否定”与“压抑”极为相似，不过“否定”不是有目的地忘却，而是把不愉快的事情加以“否定”。 22、事物的发展过程对道路和规则的选择有依赖性，一旦选择了某条道路便很难改弦易辙，一旦形成行为规划就很难改变这种规则 23、倘若想避免“潘多拉效应”，便要在要求人们做什么或者不做什么时，给予对方充分的、合理的解释，否则，单纯的禁止只会引起人们产生疑虑、揣度和猜测心理，使人们为了探究为什么不许做而跨越禁区，结果人们毅然地犯禁，与禁令发出者的期望南辕北辙。 24、“习得性无助”对于实现成功而言，是一种消极的心理暗示，如果人们觉得自己长久无力改变现状、难以取得突破性进展，便会索性放弃努力，哪怕他们实际上有改变现实的能力。 25、在经营人际关系时，为了赢得他人的好感，很多人习惯做“好好先生”，对于对方的态度和观点一味称好，即使自己内心并不真正地赞成，也会做出完全认同的样子。然而改宗效应说明，这种“好好先生”式的人际相处方式并不一定能使其获得他人的认可，人们更欣赏以反对之声开场的相同意见。因为如果一个人能够让他人实现从“反对”到“同意”的态度转变，便可以显现出此人对他人的影响力，凸显出此人观点的力量。一般而言，人们总是很享受拥有这种影响力的快乐。 26、传播是一种双向沟通的过程，一方面，传播者作为沟通的主体发出信息，目标对象接受信息；另一方面，受众做出反馈，根据已形成的认知判断对信息进行评价，从而决定自己的态度。这就意味着，在传播过程中，任何人都不是被动的“枪靶”，而是主动的沟通参与者，如果传播者向受众“开枪射弹”，受众也会躲避一下，甚至举起“盾牌”将传播者的观点驳回去，从而发生“飞去来器效应”。 27、一般而言，对于与自己密切相关的事情，人们都会产生从众心理，但是对于那些与自己切身利益无关的事情，则会采取支持弱者的态度，这便是“落水狗效应”，也称为“支持弱者效应”“败犬效应” 28、一般而言，人们都会努力避免那些可能产生懊悔心理的行为，而积极寻求能够产生自豪心理的行为，这便导致投资者倾向于在短时期内出售赢利股票，反而长期持有亏损的股票，这种行为被称为“趋向性效应”。一般而言，人们都会努力避免那些可能产生懊悔心理的行为，而积极寻求能够产生自豪心理的行为，这便导致投资者倾向于在短时期内出售赢利股票，反而长期持有亏损的股票，这种行为被称为“趋向性效应”。 29、一般而言，人们在获得收益和利润之后，他们愿意承担更大的风险，产生更高的风险偏好，这种行为便是“赌场的钱效应”，即人们在赢了钱后，往往并不会把这些钱视为自己的，他们会倾向于采取冒险的投资行为，就好像用赌场的钱赌博一样。 30、对于其他条件相同的备选对象，人们多半会追求外表有吸引力的伴侣。不过，如果一个人虽然拥有较有优势的外在条件，但却意识到对方根本不喜欢自己，便会退而求其次，选择那些不那么有外在吸引力却喜欢自己的人。 31、随着酒吧关门时间的临近，对于那些可能注定要独自一人的单身男女而言，他们便会觉得酒吧里剩余的某个异性越来越有吸引力。通常来说，酒吧里那些还没有找到对象的人会认为可选择的异性比刚来的时候更加迷人，这便是所谓的“打烊效应”。

买的第一本心理学实体书 还彪了书皮

看似不正经，实则很正经。 看这本书让我想到了看罗翔老师讲刑法时候给我的感觉，虽然列举的例子千奇百态，却很细致的解释了此种情况下的心理现象，让我在了解相关知识的时候加深了记忆，更是让我在其实领悟了一些做人做事的金科玉律。 虽然说里面的专业名词无法记住，但是对于心理现象的理解却是刻在了我们的记忆深处，我们可能无法转述，它却融入了我们的生活。 学习心理学，也是一个逐渐认识自我的过程。

果然有点不正经，通俗易懂，各种心理特征也归分得很详细，值得一读！

从心理学的角度来阐释生活中遇到的形形色色，时不时都会有豁然开朗的感觉