行为心理学

我也不知道为啥我天天给差评。难道是因为以前看太多类似的了，所以给不出公正评价，还是因为这书本身质量就太差

喜欢最后一句，多一项技能，为自己人际交往增光添彩! 你是这个世界上独一无二的存在，没有谁能比你自己更了解你自己，即使有了一些经过大量数据统计，科学分析的行为学知识，但这些也就只能为别人了解你稍稍降一降门槛，同样这些知识也为你了解对方提供一些向导，但也不能成为绝对的标准，毕竟人心复杂，哪是大量数据统计、缜密分析就能鞭辟入里呢?

一般快乐来源于对生活的知足！

被标题给骗了的一本书，这本书写的大部分都是：微笑的时候，表示这个人有点开心；昂首挺胸的时候，表示这个人很自信；诸如此类的废话。

观相，识人。行为分析是对人们一举一动所反映的内在状态有一个科学而系统的认识。一方面是帮助我们自己在面对他人沟通时，可以通过观察对方细微的举动了解其未说出口的想法；另一方面，是提高我们自己待人接物的能力，学习应当表现出的礼仪，改进可能会造成他人不适的行为。

人的行为举止、动作表情是本能的，每个人平时说话、与人交往过程中都会不知不觉地做出某些行为动作。举手投足之间，言谈交流之中，一举一动，一言一行，一颦一笑，一喜一怒等，无不传递着内心的动态，折射着内心活动变化的历程。人的每一个细微行为动作，都在告诉对方他一个什么样的人！弗洛伊德曾经说过这样一句经典名言：“任何人都无法保守他内心的秘密。即使他的嘴巴保持沉默，但他的指尖却喋喋不休，甚至他的每一个毛孔都会背叛他。”无论一个人的心思多么复杂、多么细密，都会通过外在的行为动作露出破绽。然而，人的行为既是幽微神秘的，也是有一定规律可察的。要想抓住人内心的变化情况，就要学习如何读懂行为、如何打开行为信息这扇大门。只有这样，你才能获取真实有价值的信息，采用有针对性的策略灵活有效地与周围的人们交往，避免因察人不周而导致的交往中的麻烦与障碍，改善沟通和人际环境。而在所有的身体行为中，头是人的身体最聪明的、机智的部位。头部行为动作是心理活动的反映，往往代表了人们内心发射的信号。表情也是一种重要的交流工具，不仅可以帮助人们表情达意，更可以帮助人们窥探一个人的心理和性格特征。而身体相对于面部，尤其相对于眼睛而言，却居于较次要的地位，尽管它也可以通过动作和造型来表达情感，但仍然是不足以与面部相比拟的。另外，在人的行为举止中，手势也是十分突出的。演讲、教学、谈判、辩论乃至日常交谈，都离不开手势，可以说手势是人的第二唇舌。西方有心理学家断言：判断一个人是否坦率与真诚，最有效、最直观的方法就是观察其手掌姿势是否双手摊开。不同的站立姿势也可以体现人不同的个性特征，同样，不同的走路姿势也能体现出人不同的个性特征。言谈也能充分展示出人的职业、身份、素养和个性。根据一个人的话语，能判断出他的生活状况，更能了解他的心理和情绪。此外，一个人的本性往往会通过日常生活中的细小行为表现出来，比如写字、签名、敲门、打电话、开车及运用下意识和习惯行为动作等，都在不经意间反映了一个人的心理状况和个性特质。

行为心理学 作者：牧之 书中讲述了表情、神态及一举一动对应可观察的细节及观察分析对应的心理、性格特性，可做为观察字典对感兴趣的场景针对查阅对应类别。摘抄一个兴趣类别和两个常见报道现场如下： 1.观察坐姿-三要素（距离、方位、姿势） A距离：对方选择坐位时，对你采取什么样的距离。 B方位：对方坐在什么方位上。 C坐姿：对方的坐姿如何。 2.自杀的充分条件？自杀的人到底同时经历了些什么？（如果碰上能重多方面劝解吗）在社会环境因素中，社会脱序现象，如暴力、犯罪、毒品、离婚、失业等，以及个别情况因素中的家庭问题、婚变、失落、迁移、失业、身体疾病、其他自杀事件的影响与暗示等，都是影响自杀的成因。研究显示任何一条单一因素都不是自杀的充分条件，只有当它们和其他重要因素合并时才发生。 3.精神分裂症患者更暴力真相？精神分裂症的病因目前尚不甚明确。精神分裂症患者并不比社会上任何人更具有暴力倾向，之所以人们会形成对其的误解，往往是来自一些负面的新闻报道或者影视作品的影响，诸如精神病人自残或者残杀他人等信息，在这些作品里往往会将精神分裂症患者夸大地描述成一个残暴的、不可理喻的精神病狂魔。

只怪我年少无知孤陋寡闻文化底蕴不足，感觉全书好的坏的自身查找全部存在，没看出什么道道来，到是最后几篇让我看了眼前一亮“什么型行为”的，对于提升自我挺有帮助，只勉强打了三星，可能是因为书中都是作者或是自己多年研究的观点吧？就像上学时期买的模拟考题，前面是考题，后两页就是答案。没有摆出证例，所以从开头读起来有些许的枯燥乏味，不过出于对作者写作的辛苦，还是花去了4个半小时读完。

比较基础的一本心理学，同时也非常的实用。如果能良好的掌握这本书可以在日常的社交，人际以及商业谈判中获得不少的优势以及主动权。 本书提及的部分行为细节分析源于常识或者日常生活积累，所以可能会前线稍显敷衍简单。可以当一本工具书来使用从而判断对方的性格以及心理。当然了，花有白样红，人各有不同，怎可一概而论。本书对每种行为的分析都比较简单，单一及片面。所以对于每种行为应该具体事例具体分析，只应当做参考而非盲从本书。

心理学在某种程度上更像是一个社会交际学，无论是微表情还是微动作，其目的人都是你的“对手”。 人际交往有点像一场博弈，而心理学是可以让你在这场博弈之中占上风的工具，之前看了微表情和微动作的心理学，现在又看了行为，感觉现实生活里我们很少那么细致的去观察一个人，比如对手眼角突然上挑，小指动了一下这样，而更可行的，是心理战术。 这本书在很大程度上是有用的，但对于实际操作上来说可行性不大，作为业务涉猎，慢慢修吧，心理学还是要有一点底子再学这些更好。