跟压力做朋友

平凡和伟大之间，其实只差了一个“努力”的距离。逆流而上的力量是澎湃的激情，是生机勃发的斗志，以创造性的力量影响人们的潜质，改变人们的命运。在人生的种种境遇间，无一处不是压力。生命的强大程度，取决于你控制对待压力的心态和能力。每个人都有让自己幸福的理由，关键是你是否去主动寻找过那种理由，而这种发自内心的追求和冲动，需要付出坚定的努力。

此类的书，不愿意读的人，觉得里面说的都是大道理，大家都懂，那就应证了，我懂了所有的大道理，却依然过不好此生，那我想问为什么呢？其实你只是懂，并没有实践，本书不仅仅是大道理，而且有小细节的处理方法，如果你按照上面的方法做了，生活，工作会随着你的熟练度的递增而变得越来越轻松，所以不存在你说的过不好此生！

有心理学的指导，但没有晦涩难懂的专业讲解，而是落实在生活中大家都会经历的事情上。作者给出了很多认识层面的引导以及可操作的方法，令人受益良多。