社交尴尬症

啊，也不知道为什么这种书会出版，不知道是国家文化不同还是翻译的问题，感觉自己完全读了一本尴尬至极的书，纸质书读到134页实在读不下去了。作者用了近乎100页说明他是尴尬症，不是自闭症。简直是一本情绪垃圾桶之书。

研究自己多年，这本书很多想法和我自己研究结果重合，比如聚光灯视角，在自己擅长的专业领域反复磨合，思考问题的重点通常放在细节上，等等。当然书中还有许多好的观点。这本书非常适合社交尴尬者了解自己，我们并不是表面上的内向，愿每个不擅长社交的人都能找到自己的节奏，好好生活

人际关系的美好其实不在于有没有社交技巧，而是源自于我们对一个个微不足道的社交细节的关注。

读后感 社交尴尬症，一个新名词，社交恐惧症听说过吧？好的，我们就从这里入手。 恐惧源于未知，社交恐惧症，顾名思义，对社交严重排斥，到了一定的程度，这个程度就像杞人忧天一样，最怕天要塌下来。 而社交尴尬症，不然，没那么严重，只是平时经常见得，对内来说，内心排斥社交，不愿意接触外界，又不如孤僻症那么严重，只是这个不愿，是自己的一个恶性循环，越排斥，越不愿去参与；对外来说，很呆萌，行为表现有些与社会格格不入，有时会像我一样，走路走着走着，突然停下来了，咦？我该迈哪条腿来着，接着两条腿突然一起向前用力走去，怪怪的行为。这就确诊了，有些尴尬了，说起来也比较尴尬。 不过这有什么意义吗？毫无意义可言。 首先我们来看怎么定义社交，社交是人与人之间联结的产物，目的是互利互惠，共存发展，最后活得下去，且活得更好。 而活下来，目前已经不是什么难题了，活好，就复杂了，有精神层面的，有物质层面的，也有神经质层面的，多了去了。正规的精神层面，这里就需要社交了，社交给我们带来一定的精神愉悦，故很多人都趋之若鹜。突然有一天，有人出现了，他竟然和别人打的牌不一样，什么？俩王带四个二了！就是这种社交尴尬者。他们和别人不一样，所以在别人眼里就是不对的，甚至变得弱势了，这是多么局限的思维。 其实，说到底，我已言明我的意思，社交尴尬症就是一个新名词，仅此而已。为何要去各种对号入座呢？尴尬的一个原因就是你过于在意它了，凡事都自然一点，看的正常一点，尴尬不尴尬，又能怎样？ 所以，别想那么多，有时卵用都没有，反倒庸人自扰。那些做大事的人，谁会在乎这些狗屁尴尬不尴尬的，每个人的经历，思想高度都不一样，如何来界定这个统一尴尬范畴? 最后会变成，你说的尴尬我不懂，因为我不认为那是尴尬，在我眼里，那是很正常的啊，谁都会多少有一些，那你看，这时候尴尬吧？ 有些事情极端的定义，好解释通，反倒这种不清不楚的尴尬症，最难概括，尴尬本身就是没有边界的，拿什么来自圆其说? 我不认为这种尴尬能站住脚，纯粹的理论，就不要玩模棱两可的概念了，因为我们本身就是一个奇迹，谁都懂创造，谢谢。

"The Big Bang Theory "是我最喜欢的剧，没有之一。内容围绕一群超级聪明的各领域专家们的“尴尬”日常生活展开，每次看都爆笑到根本停不下来。如果你不知道什么是社交尴尬，那么请脑补一下这部剧里的几位大神。我个人是非常喜欢这个群体的，因为你知道他们完全没有恶意，他们的各种行为仅仅是因为执着于一些他们在意的事情而无暇他顾罢了，所以也不会觉得有什么不妥。我也确实有这样类型的朋友，他们在各自的领域非常拔尖，应付常规社交却倍感吃力，有时候他们并不知道有些行为在别人眼里已经尴尬到冒烟，能怎么办呢？包容就好了啊。他们都是纯粹又可爱的小朋友啊。

总结起来：接纳自我，铁杵成针 天才个体通常都是完美主义者，但是天才们的生活常常并不完美。这并不是说他们的境遇跟别人相比就会差很多，或者说他们理应得到更多的同情。而是说，如果我们能够意识到每个人都会有自己的挣扎与挑战，如果我们能够对这些与我们不同的挣扎与挑战保持开放和接纳，对他们来说会是很有帮助的。 天才们常常梦想着突破性创新实现的那一天，但事实是，所有人都获得创造性突破的可能性是很小的，这个世界也只能容纳一小部分的创新。 这种存心比较的想法本来就很愚蠢，世界之大，每个人都可以有自己的精彩，我于是决定去做往常在适应新环境时常做的事：转向一个自己感兴趣的小领域，一次只求解决一个问题。相信到了最后，各个部分的努力一定能够拼成一幅精彩的整体图景。 如果真有人取得了非同一般的成就，那极有可能是他在没有一丝辉煌可言的角落里默默奋斗了很多年的结果。 社交尴尬者会在大量的练习中，尤其是眼看着自己的坚持一点一点地取得成效的过程中感受到快乐。对于尴尬者来说，在技艺的早期学习中所需要的这些系统化步骤无疑就像糖果之于馋猫一样充满了诱惑。 作者语：“在我看来，尴尬者具有非凡的潜能，不是因为他智能水平的高低，而是因为他能把自己的能量都用在喜欢的事情上，高度聚焦，不懈坚持。”

这是一本社交尴尬症人士书写的社交尴尬症的书。一半是个人体验，一半是一些研究数据结果及个人的解读。实际上，会觉得作者写的个人成长故事更有趣一些。 几个要点： 1.尴尬awkward的表现：社交尴尬，自闭症，社交焦虑，人格障碍，内向。表现不一，有些需要正确引导，而有些，是病态，需要专业治疗。 2.社交障碍者通常是逻辑脑发达，而欠缺社交脑。同时，社交障碍者过于聚焦，但无法与常人一般定位阅读社交细节和情绪，由此，产生各种尴尬。但是，社交尴尬者是可以通过引导和训练获得社交进步的。为什么不呢?大多数技巧都是后天习得并通过坚持不懈的努力而获得精进的。而社交尴尬者通常保持的刻板习惯反而是练习取得好结果的保证。 3.大部分天才都是社交尴尬者，但不是所有社交尴尬者都是天才。两者之间没有必然联系。良好的社交体验与互动连接是有积极作用的，应该学习。 其实这本书本身没有提供太多的社交技巧，也不是什么工具书或者交友指南。个人觉得本书最闪亮和光辉的部分是作者提到的父母或养育者要建立一种思维，那就是，如何让孩子在不失去自我的前提下去适应社会?作者本人的故事是一个很好的范式和思路，承担起养育者的责任，给出清晰的期望，做合理正确的引导，并且，保持信任与公平。作者的身边很多这样的人，比如父母同学，比如老师z，比如puppyl love的女孩。作者也因此可以不偏不倚地走出属于自己的路。 最后，同意作者所说的对社交和周遭要尽力保持公平，友善和忠诚。鉴于大环境，还是加一句，保持审慎。

如果给这本书换一个名字，我认为可以叫做《内向者的社交手册》或者《被误解的社恐天才》 对于内向者来说，这本书会带来归属感与安全感，因为随着阅读你会发现原来和自己一样的人有这么多，你会发现作为内向者的天赋才华，以及如何将它们发挥出来。书里提供了一些不错的建议和方法，不仅有助于内向者顺利完成社交活动更有助于内向者发现自己的优势，打造长板。 对于那些本身并不内向，但身边有存在社交问题的家人朋友的读者，这本书同样给出了方法关于如何提供关怀和支持 除了以上的实际价值之外，这本书在内容案例选取上也具有一定的参考性，不仅有作者的亲身经历，还有来自实证研究的科学依据和案例，总体上是比较严谨的。最后的参考文献为想要继续深入研究这个课题的读者，提供了更多依据和参考。 综上所述，从可读性，实用性和科学性上看，这都是一本不错的书。

定义说不清楚，解决方案也没有。不建议读。

社交跟其他学科如数学体育一样，是种能力。学习过程包括总结自己的失误改正错误，从周围环境中模仿练习，跟学习其他学科并无区别。唯一的区别可能是教社交的人是自己、父母和愿意传道之人，绝大多数人不会教你只会跟你相处，无考试无后悔药，难度比学校学科高很多。这是一门跟自己性格、周围的环境有关的技术和能力，无法真正成为学科教授。不擅长社交跟不擅长数学体育一样普遍，只因社交是每天都需进行才显得格外重要。 本书发明了「尴尬者」一词作为书的主角，大致意思为专注非社交的一个领域的发展而忽视综合素质的提升。这种人一般叫偏科或社交障碍，部分原因是在社交遇到挫折只会回避这个能力。所谓「尴尬」定义仅仅是错误地做出不符社交惯例，作者却用这个词标记人的个性，吹了一本书，这才是真正令人尴尬的。 书的开局运用了普通心理学应用到小孩的社交的学习，有一定参考价值。到了书的中端，作者关于所谓的尴尬仍然车轱辘话写个不停，到书末莫名其妙吹捧起天才，试图论证所有对社会有贡献的都是尴尬的，可能是想升华主题成整个社会进程，或扩大自己的读者群引起共鸣来卖书。可惜出发点太小局限了发挥的空间。